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原创 | 2万次播放· 发布时间:2018年5月24日
“晚上睡了一觉起来的时候感覺后背疼痛,尤其当左右转动脖子的时候”
其实很多人都有,我们的一个患者也是这样的不知道是什么原因,自己也不知道该怎么去治疗
很多情况下是由于你不正确的睡姿,举个例子当你晚上睡觉时,你看着看着手机就睡着了
这个脖子还是歪着一侧,刚刚开始不會有症状时间一久,你的脖子的筋就会扯着
此时你的肩背痛就会随之而来,所以这个时候需要做的是纠正你的睡姿。
脖子局部的筋洳果过紧的话会引起最容易影响小关节的错位。
大部分出现肩背痛的基本上都到了这一步了,因为只有持续性的疼痛才会引起你的注意
感觉不舒服了平时一点小痛,你不会在意此时,你就会感觉很难受了对吗?
不管是你的睡姿还是你的小关节错位,最终都会导致局部肌肉的绷紧