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技术是可以练絀来你才14岁没必要减肥，你自已也说你不是虚胖体重会重吗不是胖，那就是壮如果你每天打球的时间在一个小时以上，体重是可以控制不会长胖的喝凉水也长肉的除外。
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减肥最好的就是锻炼，要练肌肉而不是瘦到没力。運动配合合理的饮食是关键，推荐看一下关于一个外国佬团队减肥的视频就是运动，他还附有食谱的
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多练练，把投球的姿势调整好来！
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