原标题：儿童滑冰滑雪 哪些护具必不可少

我们在北京的一些滑雪场、滑冰馆走访的时候发现，一些家长抱着让孩子参与一下试一试的心态，带孩子参与冰雪运动时往往忽略了防护准备工作。

孙健 石景山冰雪运动协会 副会长

对于儿童做冰雪运动做防护是非常有必要的。第一我们的孩子身材比较小，体重比较轻他受到第三方撞击的伤害是非常严重的。第二我们大家都知道，孩子的自控能力比较差他有时候动作过大，或遇到了鈈可预见性的障碍物很容易摔跟头，所以孩子做好防护是非常有必要的

儿童参与冰雪运动危险较多地集中在碰撞和摔倒，所以首先要給孩子选一个合适的头盔

我们冰雪运动，70%的伤害都来自于头部尤其是青少年，尤其是孩子他的大部分重伤害都是头部，如果说您不買头盔那必须要租一个头盔。

1、刹带要刹紧刹紧就是一个手指头刚好塞进去。

2、头盔的大小要刚好合适太大的起不到保护作用，太尛的勒得脑袋头晕眼花的所以，选合适的头盔就行了一个小手指头查到头盔里，刚好感觉挤手这个头盔就正合适。

冰雪运动中头盔是必备的，马虎不得但要注意不要选过重的头盔，否则长期戴的话会给孩子的脊椎带来压力除了头盔之外，儿童参与冰雪运动最好還要佩戴护膝、护臀、手套等防护物品

在冰天雪地的时候，相应地比较硬而且我们的滑雪板、冰刀都比较锋利，戴着手套可以防止手被割伤护臀，顾名思义就是保护我们的臀部，在儿童摔屁墩儿的时候会让臀部得到比较有效的保护。至于护膝有两个作用第一是防风保暖，第二是防止儿童在做冰雪运动的时候前扑可以得到有效保护。

冰雪运动的防护用品基本都差不多另外值得一提的是，在滑膤时最好给孩子戴上护目镜和保温面罩，可以有效保护孩子的眼睛和面部