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健身房什么瘦臀有哪些专门瘦臀瘦大腿的器械
健身房什么瘦臀有哪些专门瘦臀瘦大腿的器械
来源:蜘蛛抓取(WebSpider) 时间:2019-06-09 05:09 标签:
健身房什么瘦臀
如果你是只是想瘦我建议你做┅些有氧的运动,比如跑步然后就是深蹲了,深蹲是着重臀部和腿的可以拿一根短的杠铃,做负重深蹲
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