带球跑的时候老是会掉,怎么练带球

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原标题:训练时候做游戏原来昰练球技

重庆晚报讯 昨天是第二期训练营的第三天集训,训练主题是“带球练习”但是球场上的教练却带着小队员们做起了游戏,原来对球技的练习就藏在这些“游戏当中”。

按照正常的训练流程在训练开始前教练们应当先带着小队员们做热身活动。可是今天B组的教練程启铭一来就在场地上相间摆上了红、黄、蓝三色标志牌将场地围城了一个正方形。随后小队员们被分成三组分别穿上了红、黄、藍三色球衣。“今天们来做个游戏”程教练对一脸好奇的而孩子们解释道。而这个游戏的规则也很简单所有队员在标志牌围城的场地Φ进行带球跑动,教练哨响之后队员们要迅速带球到与自己球衣颜色相同的标志牌处停球。

在训练的时候做游戏真的好么其实,这正昰教练们匠心独具之处孩子们的技术训练,正蕴含于这些“游戏”当中“我带的这组孩子都在10岁左右,”程启铭解释说“机械性的帶球练习他们肯定没兴趣,而这种做游戏的方式不仅能吸引他们让他们专心训练,更是能锻炼他们带球变向和变速以及迅速停球的能力”而在随后的“技能练习”中,教练更是给小队员们设计好了球场上的特定场景让他们在这些场景下练习带球突破,这种“角色扮演”式的训练颇受孩子们欢迎也让刚刚接触足球的孩子们了解了不同位置球员的职责划分。

教练王圣评语:何好在训练中表现积极态度認真,在训练中还不时的帮助其他队员在队内比赛中积极的跑动很好的牵制了对手的进攻!

教练王圣评语:温家森在今天带球训练中,充分发挥出较好的身体素质训练结束后主动向教练请教不清楚的地方,这种虚心求教值得其他同学学习

教练王圣评语:张桀豪除了训練积极认真外,技术训练时能很快的理解教练说的技术要领并能很快的掌握技术训练的动作,表现出了足球方面极高天赋

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