之前练习时短钉跑的过程中掉了好几个,现在要去塑形跑道考试没有短钉了怎么办,长钉又扎不进去

在有卖钉鞋的店铺购买 有散卖的

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塑胶跑道!短钉不是跑长跑的吗为什么那么多人说用短钉?给我说明... 塑胶跑道!短钉不是跑长跑的吗为什么那么多人说用短钉?给我说明

钉鞋的鞋钉要根据跑到的材質来决定 鞋钉分为长钉和短钉。 长钉的使用场地多为煤渣跑到或者土场可以给运动员很好的抓地力。 短钉的使用场地主要在塑胶跑道仩因为塑胶跑到一般比较薄,如果穿长钉会把跑到扎穿而跑到下面是水泥地面,这样会使你受伤 跳远有专门的跳钉,很短因为钉長了可能扎进条板,影响成绩塑胶跑道是不允许用长钉的,损坏跑道也不利于发挥,赛前有检察的你去卖跑鞋那买跳钉就可以,一般一块钱一颗跳鞋一般是五到七颗钉,很多跳远的世界名将喜欢用无钉跑鞋 跳高和跳远一样

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200米应该用长钉鈈过你现在问用长钉断钉这个问题有点过时了。目前好的钉子鞋在买的时候直接就 区分是跑,跳投的项目了。其中跑分为短跑中跑,长跑的短跑与其他两种比少长一些,原因很简单短跑要求力量高,蹬地效果充分才能发挥跑速钉长,扎进跑道较深一是不打滑,二是钉扎的深鞋就好比起跑器,人在跑的时候就好像登在了起跑器一样如果钉短,效果相对差一些所以短跑钉长。另外从鞋底也能区分出来短跑的鞋底很薄,一是减轻重量二是优秀的短跑运动员在比赛中脚跟着地的时候不多,捉着说面积很小中跑和长跑的钉短一些,因为他们是耐力项目钉扎进跑道太深,当抬腿时回比较费力这样就不划算了。而且中跑和长跑鞋跟厚有弹性,能充分减震其原因是中长跑需要脚跟着地的时间和面积要比短跑多。

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