锐星健身学院合肥校区|锐星健身学院合肥校区网站
健身教练，团操教练的职业资格*培训机构，职业资格认证培训基地
锐星健身学院成立2003年，我们已经在全国拥有七大校区：上海、北京、广州、合肥、成都、沈阳、武汉；是中国规模大的专业健身人才连锁培训机构。
锐星健身学院 目前开设的课程有1.职业私人教练培训班 2.私教全能/+2门团操 3.私教精英/+7门团操 4.团操课程：肚皮舞、爵士、尊巴、有氧拉丁、有氧操、有氧舞蹈、有氧搏击、踏板操、动感单车、普拉提、身心平衡、瑜伽、舞韵瑜伽等十三门课程
我们锐星健身学院的教练分为私教（一对一或一对几的私人教练）和团操教练（一个教练对一群会员的教练，比如单车，搏击，瑜伽等）
一?有氧类课程比较简单，适合零基础的学员。只需要简单的音乐节奏感，协调性。体能要求相
对较高。是舞蹈类课程的基础。
二?舞蹈类课程需要较好的音乐理解能力，协调性，身体姿态及柔软度，爆发力和控制力，平衡
性及舞蹈表现能力
三?身心类课程需要柔韧性稍好，相对较安静，修身养性的课程
有氧类课程：有氧操 踏板操 有氧搏击 动感单车 杠铃操
舞蹈类课程：爵士舞 肚皮舞 有氧拉丁舞 有氧舞蹈 南美热舞（尊吧）
身心类课程：瑜伽 舞韵瑜伽 ，身心平衡 普拉提
终身免费复学进修，免费推荐就业，我们全国目前有7个校区，以后想去任意哪个城市我们都会在时间给与推荐单位您的信息，只要您喜爱健身，想要从事健身行业或是具有健身教练运动技术基础,正在从事或准备从事健身教练职业的退役运动员、健身场馆工作人员、学校体育专业大学生、喜爱或具有舞蹈、瑜伽、音乐基础等欢迎咨询加入健身行业。欢迎免费参观试听
欢迎来到锐星健身学院合肥校区网站， 具体地址是马鞍山路与南一环交口金种子体育馆一楼，负责人是冯晋琦。
联系电话是,联系手机是,主要经营锐星健身学院成立十三年来，我们只专注于培养更专业的健身私人教练和团体课程教练，培养近十万优秀人才，健身人才培训品牌指导培训基地，中国运动营养师培训基地，我们已经在全国拥有七大校区：上海、北京、广州、合肥、成都，武汉、沈阳
　　学院开设的课程：.职业私人教练培训班 、运动营养师、运动康复防护师。团操课程：肚皮舞、爵士、尊巴、有氧拉丁、有有氧操、有氧舞蹈、有氧搏击、踏板操、动感单车等。
单位注册资金单位注册资金人民币 100 万元以下。
我们专业从事健身教练培训,健身教练职业资格*,健身教练培训机构,私人健身教练怎么考,私人教练,私人教练培训, 欢迎来电咨询! 自成立之初，就以坚持建立强大的师资为根本，以服务为起点，以帮助更多学子成为精英，圆梦为己任，以优良师资、优质服务、优越环境为根本，以全心全力、不负重托为指导思想，不断完善教学质量、完善管理制度、完善教学设备，为学员取得好成绩提供保障。经多年潜心发展，公司全体工作人员始终报以脚踏实地，攻坚克难，为能帮助更多学员成功成才不懈努力，公司员工的内心时时刻刻心系学员。未来，我们一定不负社会各界人士的关心爱护，铭记初心。如果您对我公司的服务有兴趣，请在线留言或者来电咨询。
公司地址：
马鞍山路与南一环交口金种子体育馆一楼
固定电话：
联系人：袁老师（）
移动电话：
邮政编码：
传真号码：
企业经济性质
法人代表或负责人
公司注册地
上海，合肥
人民币 50 万元以下
51 - 100 人
人民币 50 万元以下
人民币 50 万元以下
管理体系认证
主要经营地点
上海，合肥，广州，北京，成都，武汉、沈阳
健身爱好者，健身教练，瑜伽教练，团操教练等教练培训
是否提供OEM代加工
主营产品或服务
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锐星健身学院合肥校区
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地址：安徽省合肥市包河区马鞍山路与南一环交口金种子体育馆一楼
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粤ICP备号 - Copyright (C) 2004 - .com All Rights Reserved广州锐星健身教练培训怎么样啊_百度知道
广州锐星健身教练培训怎么样啊
我有更好的答案
在这已经学了快半年了，进步特别大，也能学到很多专业的教练员的技巧方法，每年拿证通过率超九成，推介所有想报考教练员的可以来锐星。
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锐星健身学院
2017年4月~2017年5月
全国各校区开班信息：▼▼
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4月1日 &国职、CPR急救
4月7日 & 运动康复
4月3日 & &教练必修、fight fx 国际认证、爵士舞、流瑜伽、哈他瑜伽
4月4日 & 私教销售
4月9日 & 私教普拉提
4月10日 & 教练必修、groove fx 国际认证、Zumba国际认证、舞韵瑜伽、哈他瑜伽
4月16日 &孕产课程&
4月21日 &私教IPT
4月24日 &教练必修、pump fx国际认证、肚皮舞、哈他瑜伽、流瑜伽
4月27日&Beetraining
5月1日 &运动营养师
5月8日 &私教国职
5月8日 &教练必修、有氧操、肚皮舞、阴瑜伽
5月9日 &私教销售
5月12日 &私教普拉提
5月15日 &舞韵瑜伽
5月17日 &自由格斗
5月18日 &CPR
5月21日 &私教IPT
5月22日 &动感单车、爵士舞、哈他瑜伽
5月27日 &Beetraining
5月29日 &教练必修、团操普拉提、流瑜伽
R-STAR近期课程提示（北京校区）
4月1日 &私教国职
4月11日 &运动康复
4月17日 &教练必修
4月24日 &有氧操
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5月8日 &有氧搏击
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日 & 运动营养师
日 & 流瑜伽
日 &私教国职
日 &普拉提
日 &私教普拉提
日 &健身格斗
日&哈他瑜伽
日 &哈他瑜伽、有氧操
日 &哈他瑜伽、动感单车
日 &哈他瑜伽、&fight fx 国际认证
日 &舞韵瑜伽、&fight fx 国际认证
日 &流瑜伽、groove fx国际认证
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3月4-5日/11-12日/18-19日/25-26日国家健康管理师职业资格认证
3月4-10日 健美操
3月6/9/10日 私教销售
3月7-8日 CPR中国紧急急救员认证
3月11-19日 有氧舞蹈&
3月11-15日 私教普拉提1班&
3月13-16日 私教运动计划1班
3月17/20-24日 私教特殊人群&
3月22-24日 私教核心功能战斗&
3月27-30日 私教运动计划2班
3月27-31日 私教普拉提2班&
3月27-31日 动感单车
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4月4日 &尊巴国际认证
4月5日 &私教国职
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4月24日 &教练必修、舞韵瑜伽
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5月4日 &CPR
5月6日 & 私教国职
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4月17日 &IPT
4月24日 CPR
4月30日 Beetraining&
5月5日 &国职 &
5月15日 &瑜伽指导师
5月17日 Ipt &
5月25日 Beetraining&
5月31日 &CPR
“开学季”福利来啦！
R-STAR助学红包：
领取时间：
报精英私教课程套餐优享500-1000元红包
报精英瑜伽课程套餐优享500元红包
报精英团操课程套餐优享500元红包
感恩回馈，长期有效
1.老学员报其他单项课程优惠500元、报其他套餐优惠1000元。
2.老学员介绍新学员报精英私教A课程返现200元，报其他套餐课程返现500元。
3.所有套餐课程赠送考证费。
4.退伍军人、退役运动员凭证件首次报套餐在当前优惠基础上，精英私教A优惠200元，其他套餐课程优惠500元。
5.三人及以上同时报套餐课程享受更大幅度优惠。（在当前优惠基础上，精英私教A优惠200元，其他套餐课程优惠500元）
如需要咨询报名健身教练培训课程方面的问题，请留下您的联系方式(QQ或电话)，我们会尽快联系到您!。也可登录官网www.rstarfit.com&或拨打全国免费热线：了解详情！
锐星全国各校区联系方式：
上海校区：021-
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北京校区：010-
合肥校区：4
成都校区：028-
武汉校区：027-
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5月8日 &私教国职
5月8日 &教练必修、有氧操、肚皮舞、阴瑜伽
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5月29日 &教练必修、团操普拉提、流瑜伽
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日 & 流瑜伽
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日 &健身格斗
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日 &哈他瑜伽、有氧操
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合肥校区：4
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cherry毕业于上海戏剧学院
*缘缘瑜伽创始人兼教练总监
*上海胤曦体育文化传播有限公司文化艺术总监
*资深瑜伽导师
*国际瑜伽导师资格证书
*国家瑜伽指导师执业资格证书
*瑜伽康复师认证证书
*辅助瑜伽导师资格证书
*中国国际瑜伽大会瑜伽体位大赛专业组评委（上海）
R-STAR2012“健身教练交流大会”培训师
培训日期：-14日
培训时间：上午9:00-11:30
&&&&&&&&&下午1:30-17:00
培训费用：1400元（锐星学员价格1000元）
培训地点：锐星健身学院
&&&&&&&&&上海市浦东新区御桥路270弄35号）
报名电话：&&&&
&&&&&&&&（021）&
&&R-Zumba是一项拉丁风格的，具有创造性的健身舞蹈课程。R-Zumba充分将拉丁舞蹈与国际音乐完美相结合，充满活力，激情，而且是一个对于健康非常有益的健身体系。R-Zumba将有氧和简写训练套路相结合，其中包含了各种快慢的动作组合，对你的瘦身和塑性都会起到很大的帮助。R-Zumba充分发挥了间歇训练和抗阻力训练的原理，最大限度的消耗身体热量，燃烧脂肪，使你的身体变得越来越完美！R-Zumba的目标集群遍布我们的全身，尤其是：臀部、双腿、腹部，还有我们身体最重要的部位----心脏。
&&&&&&这是一个让任何人都能够非常容易跟随的舞蹈步伐。你不需要精确地知道如何进行R-Zumba的舞蹈的跳动，R-Zumba就像一个大派对一样，你不用担心你会因为协调性不够而被别人取笑，你所要做的就是放纵自己，完全的融入到音乐和快乐中去。热辣而具有爆发力的拉丁舞蹈、异国风情的音乐，这会使参与者不断的受到心灵的震撼，而不由自主的跟随R-Zumba舞蹈起来！
R-Zumba的时代已经来临了！热情、性感、心动是R-Zumba的最大特点，R-Zumba让你充满激情，R-Zumba适合我们每一个人！
It`s Fun !
趣味十足：R-Zumba会使你每天都喜欢去做，而且让你总能体会到其中的乐趣！
It`s Different !
与众不同：他的音乐，他的步伐，他的舞蹈，他的课程，他的感觉都会令你耳目一新！
It`s Easy !
简单易学：R-Zumba适合于任何人，任何水平的参加者到了这里都会找到你的一片天空！
It`s Effective !
行之有效：这是一个以有氧运动为基础的运动形式，并融合抗组训练，身体塑性为一体，你的身体从上到下、从内到外的进行雕刻，让你尽快的打到你所期的目标！
培训时间：日—11月12日
培训费用：原价3300元，号之前报名八五折优惠，只需要2800元。
培训地点：上海锐星健身学院（上海市浦东新区御桥路270弄35号）
报名电话：&&&&
&&&&&&&&&&&&&&&
Brown(英国)
Richard从事物理疗法、武术和健身行业已超过20年，学习过徒手治疗、普拉提和运动训练学。
1997年至2003年期间，Richard在香港Fightin
Fit健身房担任共同创办人，这是第一间将武术作为以健身为基础的体育锻炼进行推广的工作室。从2003年至今，Richard移居至上海，创办了bodyworks，这是一间从事个人锻炼、普拉提运动、矫正性和功能性锻炼的专业健身工作室。
Richard同时还是SOMATX
训练系统的创始人，这是一种注重功能性和矫正性的运动系统，用于加强运动表现以及帮助治疗肌骨功能紊乱。
他还获得过体育科学学士学位、针灸疗法的文凭和各种各样的专业证书，并在肌肉能量、神经肌肉疗法、指压、摆位放松术、肌筋膜映射等方面享有权威。Richard还拥有两个三度黑带和一个初段黑带，在许多不同的武术领域已培养了无数的冠军以及奖章获得者。
课程介绍：
Richard will hold 2
workshops:
SOMATX ‘Core
A 35min & 45 min exercise routine
focusing on correct movement principles and movement patterns such
as core control, breathing, spinal articulation, pelvic and
shoulder stabilization. This can be taught as a group class or
in ‘Personal Training’ and the exercises
may be used individually to help treat certain movement
dysfunctions.
Mat Work for Persons with Back
80% of the population will
suffer from back pain at one or more times in his or her life.
Therefore the ability to know some of the conditions which may be
benefited and some of the contraindications in exercise
prescription is of vital importance for the fitness
instructor.
In this workshop the student
1.Become aware of certain common
medical conditions associated with back pain.
2.Learn some of the common
pathologies associated with back pain.
3.Be introduced to the concept
of myo-fascial chains and their role in musculo-skeletal
4.Learn of Richards’ unique
approach to working with persons with back pain.
5.Learn specific exercises which
can be performed to help alleviate or treat back pain and
dysfunction.
Richard先生有两个工作室：
功能性核心训练
通过强调从理论知识到个人训练，来介绍SOMATX
的核心和功能性训练。
它包括了以下的工作坊：
1、介绍“核心肌肉”；
2、介绍筋膜瓣链何它在核心肌肉组织中的影响；
3、学习功能、减重／健身何普拉提各类型训练之间的不同之初；
4、功能性训练的共同形式；
5、核心条件作用动作的原则；
6、核心条件作用的训练。
个人背部问题的垫子训练课程
80%的人在生活中都曾一次或多次遭受过背部疼痛的问题。因此，对于健身教练来说，具备包括了解一些能够帮助改善的资讯，以及一些在运动中应注意的禁忌事项在内的能力是十分重要的。
在这个工作坊，学生可以获得：
1）对某些常见的会引起背部疼痛的疾病具有意识感；
2）学习一些常见的会引起背部疼痛的病理学；
3）被介绍认识关于筋膜链的概念和他们在肌骨疼痛中担当的角色；
4）学习Richard先生独特的治疗背部疼痛的方法；
5）学习可以用于帮助减轻或治疗背部疼痛及功能紊乱的特殊的锻炼。
刘敏（cherry）
*缘缘瑜伽创始人兼教练总监
上海胤曦体育文化传播有限公司文化艺术总监
*资深瑜伽导师
*国际瑜伽导师资格证书
*国家瑜伽指导师执业资格证书
*瑜伽康复师认证证书
*辅助瑜伽导师资格证书
*中国国际瑜伽大会（上海）瑜伽体位大赛专业组评委
课程介绍：
辅助瑜伽：在练习瑜伽的过程中，在体位，呼吸，冥想放松的过程中，利用简单的辅助工具，让身体在体位停留的过程中，保持持久力，体验身体的紧张，伸展与放松的过程，帮助你正确的掌握每一个体位动作，让脊背更健康！如今，辅助瑜伽已经成为瑜珈康复，瑜伽理疗，瑜伽自然疗法，瑜伽私教等众多领域的主打课程!
课程必备:着瑜伽服装，弹力带1条
苏舒（Sophia）
教育学 学士
锐星健身学院瑜伽培训总监
瑜伽指导师国家职业培训导师
IGFI团体课程培训导师资格认证
EYOGA培训导师资格认证健身教练国家职业资格认证
擅长：Yoga 、Body Balance
、Ashtanga、Pilates 等 教育学 学士
课程介绍：
乃轻柔的音乐，舞蹈的元素以及来自印度的哈达瑜伽三者的结晶
舞韵瑜伽是在传统的瑜伽基础上，经过精心的变编排将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了柔和，同时配合专业的音乐疗法功能与技能相结合后创编而成。
它将舞的韵味，瑜伽的内敛，舞的飘然，瑜伽的离俗，完全由内而外的气质蜕变。舞韵瑜伽可以在音乐的韵律中，将身体完全的舒展到极限，在获取健康的同时，不自觉的状态下使气质得到提升。
1986年，日本留学，业余练习瑜伽
1989年，专注于瑜伽修习
1992年，在智利、阿根廷等国参加瑜伽师资培训课程
1994年，取得了“阿根廷余家协会”和“南美洲协会”两大协会颁发的“瑜伽上师”资料证书
1995年，应邀担任美国加利福尼亚州中华武术联盟的瑜伽顾问
1997年，回到上海，在上海教授瑜伽
1999年，开始培训瑜伽教练
2004年，应世界图书出版社约稿，编辑出版专著《瑜伽轻松练》
2006年，创办光胤瑜伽馆
2006年，取得中国一级健身教练资格。
2006年，取得中国高级营养师资格。
获得国际瑜伽联盟（YA）的E-RYT
200和RYT 500资质证书
宋光明上师培养了上海三分之二以上的瑜伽老师及三分之一以上的瑜伽馆馆主。作为全国唯一的中国籍国际瑜伽上师，宋老师见证和推动着瑜伽在中国的发展。
课程介绍：
冥想释疑与实践
冥想，顾名意思是熄灭念头。梵文为“Dhtan”中文为“禅”，日文为“Zen”瑜伽练习中第七步骤、指向充满灵觉的喜悦。
为什么要熄灭念头？念头纷乱清耗能量，制造烦恼？产生压力与恐惧。
冥想的现实好处：减压，提高专注力，改善视力，祛病，健全身心。
一，冥想的准备
1）松开袖领，端坐肩下沉，膝盖低头臀部。
2）冥想的支β、θ状态的脑波，既不是醒也不是睡。甩头圣光呼吸，并当即减缓颈部僵硬。
3）呼吸控制法，左右脉呼吸法，腹部深呼吸。
二、冥想的体验
1）手指变长，显示冥想之能量。
2）希瓦凝视，视觉立刻改善。
3）西藏心瑜伽观病气，祛除身体某处不适。
三、冥想的技术
1）观息，数呼吸。
2）观心，观摩念头的来去。
3）疑情：我是谁？So
4）曼陀罗：Om Namo Guru Dec
向前辈学习。
五、冥想的实践
1）一炷香是十五分钟，在课程中考虑到同学的耐心，故仅作十五分钟。
2）冥想的初级以一念代万念。冥想的高级连一念也去除，无念空相才是境界。
中学时跟随英籍老师练习艾扬格瑜伽、阿施汤加瑜伽等西方瑜伽，后赴印度学习传统哈达瑜伽和印度哲学、医学，又赴西藏修习密宗文化，偶然成为洛玛、阿萨瓦、振阳等几位瑜伽大师的真传弟子，跟随导师参与公益事业，为国内屈指可数的几位瑜伽上师之一。
2000年创立上海首家瑜伽馆——哈达瑜伽会所（已成为上海场馆最多、会员最多的专业瑜伽会所），曾受邀担任九届瑜伽大赛评委，并在多家杂志和电视的瑜伽栏目中担任指导，成为多位明星的瑜伽老师，在全国范围内培养了众多瑜伽教练，为推广瑜伽做出了积极贡献。
2003年开始与上海中医药大学研究所合作，进行七色脉轮瑜伽（7 CHAKRA
YOGA）阴阳经络自然疗法的整理与测试论证工作，历时4年多完成了七色脉轮瑜伽健身体系的相关课程设计及《七色脉轮瑜伽》、《瑜伽养生课堂》、《瑜伽气质课堂》等专著的写作出版。
2012年受印度多家瑜伽学院及官方联合邀请，担任印度瑞诗凯诗世界瑜伽节首位也是唯一一位中国籍（包括港澳台地区）授课导师。
部分荣誉：
1999年藏印swami瑜伽上师资格
2000年《青年报》瑜伽示范
2000年《劳动报》瑜伽示范
2001年上海《新闻晨报》“最温和的瑜伽教练”
2002年东视《相约星期六》栏目示范主讲嘉宾
年《健与美》杂志瑜伽专栏作者
2003年上海交通大学研究生院特邀瑜伽讲座学者
2003年上海中医药大学研究所研究员
2004年麦当劳“无骨鸡柳”瑜伽主题广告代言
2004年霖碧瑜伽水美人评判长
年中国G1瑜伽大会主席
2005年《时尚健康》杂志全国“十大瑜伽教练”，并是全国唯一男教练和上海唯一入选者
2005年《fitness》杂志“最讲平等的瑜伽教练”
2005年台湾东森电视台瑜伽嘉宾
2005年香港TVB瑜伽专题嘉宾
2005年担任上海国家安全局瑜伽指导老师
2005年上海体育局国家女足青浦训练基地
瑜伽指导老师
年上海体育频道《健身时代》瑜伽栏目主讲
2006年《SHAPE你》杂志十大明星瑜伽老师
2006年《外滩画报》十大明星瑜伽老师
2006年台湾《I LOVE
YOGA》嘉宾
年《糖尿病》杂志专栏作者
年中国国际健身大会“国际瑜伽交流会”嘉宾评委
年《申江服务导报》健身版栏目作者
2007年上海学林出版社《七色脉轮瑜伽》新书作者
2007年《瑜伽》杂志专题作者
年《时尚健康》杂志专题作者
年《健康之友》杂志专题作者
年印度VYAS瑜伽学院客座教授
年上海中医药大学出版社《中医药文化》杂志养生顾问
2009年印度文化与旅游部印度旅游年中国领事馆瑜伽文化主讲嘉宾
2010年上海世博会亚洲广场瑜伽文化主讲、演示嘉宾
2010年交大出版社《瑜伽养生课堂》、《瑜伽气质课堂》丛书主编
2011年中印瑜伽峰会特邀首位开幕嘉宾
2012年受印度多家瑜伽学院及官方联合邀请，担任印度瑞诗凯诗世界瑜伽节首位也是唯一一位中国籍（包括港澳台地区）授课导师。
课程介绍：
七色脉轮瑜伽------公开课
（7 CHAKRA
授课老师：魏立民——哈达瑜伽上师、2012印度世界瑜伽节首位唯一中国授课导师
课程内容：
七色脉轮瑜伽与内分泌平衡；
呼吸、手印、收束、体位、语音与腺体内分泌的讲解与配合练习；
现场答疑。
七色脉轮瑜伽，简称七色或七轮、脉轮瑜伽，是魏立民上师根据大师亲传的三脉七轮系统，结合印度传统医学、色彩能量疗法、晶石疗法、香氛疗法，以及各流派瑜伽的特点，新创立的一套瑜伽健身体系，其特点是每个轮穴单独练习，配合体位、呼吸、手印、冥想、唱诵等多种方法集中帮助七轮开启，调理养生，有针对性地改善亚健康，重塑形体，提升心智。
阴阳经络瑜伽
阴阳经络瑜伽是运用中医经络疗法，以及气功、太极，融入印度多流派经典瑜伽的全新瑜伽课程，可在最短的时间内放松肌肉，激活身体各个器官，唤醒身体的自愈力，用最自然的方式远离亚健康的状态。
阴阳经络瑜伽是很有特点的，每节课都有一个主题，一套经典并富有针对性的体位、呼吸、收束、清洁、手印、坐姿、经络按摩、冥想，帮助每个学员完全身、心、灵合一。
阴阳经络瑜伽排毒的效果特别强,
通过引导练习, 能量沿着经络贯通,
直达大脑，刺激松果腺和脑下垂体，让神经系统、荷尔蒙系统和每个细胞核得以激活。所以阴阳经络瑜伽有助于减缓衰老过程,
促进整体健康, 提高活力，增强心智体能的健全。
金仕堡浙江区教练培训总监
金仕堡台州区区域总监
亚洲体适能高级私人教练
健身教练国家职业资格 高级
课程介绍：
如何打造团队
历史不会重复事实，但往往重复规律。中华五千年的文明史，留下了许多博大精深的管理智慧，等待我们发掘。
古为今用，洋为中用。以道御术，道术结合，仁和止静，忠义权争。1、领导如何获得一呼百应的效果。
2、领导如何控制情绪和感情，平衡团队的关系。
3、领导对权利的应用。
4、领导如何知人用人。
5、领导的自我修炼。
陆耀飞，1961年5月生，江苏太仓人，运动人体科学专业教育学博士，副教授，硕士生导师，就职于上海体育学院运动科学学院，兼任上海市生理科学会理事，中国生理学会运动生理专业委员会委员。
1978年3月~1981年1月
镇江医学专科学校（现为江苏大学医学院）医学专业学习
1981年1月~1982年4月
江苏太仓县人民医院内科工作
1982年5月~1987年8月
江苏省太仓县浏河人民医院内科工作
1987年9月~1990年7月
上海体育学院人体生理专业硕士研究生
1990年7月~今
上海体育学院运动生理学教研室任教
2000年9月~2004年7月
上海体育学院运动人体科学专业博士研究生。
2004年至2005年间赴澳大利亚Victoria
University做访问学者。
2006年4月~2007年4月
上海上体伤骨科医院副院长
2007年5月~2011年3月
上海体育学院运动医学康复中心副主任、上体伤骨科医院院长
长期从事运动生理学教学工作，具有丰富的教学经验，曾主编《运动生理学》教材。主要研究方向为体液因素在运动时机体机能调节中的作用、骨骼肌纤维的运动性适应、运动健身的生理学原理、运动员机能状态评定。承担和参与多个国家体育总局、上海市教委等课题的研究。
课程介绍：
增进柔韧性的理论与实践
本讲座从介绍发展柔韧性的生理基础开始，分析影响关节活动范围的结构性因素及与神经控制的关系；全面介绍提高柔韧性常用的三种伸展技术：快速的、静力的和本体感觉性神经肌肉易化（PNF）；重点并以实例介绍PNF技术的操作；讲座最后介绍增进柔韧性的运动处方的设计，以及在增进柔韧性的练习中如何避免危险性动作以减少损伤发生。
李战（LEE)：
体育教育训练学
学士学位锐星健身学院
有氧类课程资深培训师健身教练/健美操国家职业资格认证
LESS MILLS 课程体系Body Pump、Body
Combat资深教练健身教练国家职业资格认证 高级
课程介绍：
踏板操十九世纪中期起源于欧美，是一项时尚，高效的有氧运动。它结合踏板的运动节奏、方向改变和踏板高度的调节，并在音乐中不断围绕踏板做一些踏上、踏下、左右移动的练习。通过高强度的运动，能有效的增强心肺功能与协调性，同时也是减肥瘦身、增强下肢力量、塑造完美体型的一种有效运动项目。整齐的步伐、梦幻般的动作变化的踏板运动会带给你愉快的体验，感受生命的活力。
Krishna murthy mohan
raj自6岁起在印度学习瑜伽，后身体明显好转，9岁后开始深入练习瑜伽，并曾经师从著名瑜伽大师，
14岁受邀请到孟买一家知名的健身会所从事瑜伽教练工作，并在ATMANANDA YOGA
MANDIRA(R)学习了普通瑜伽，哈达瑜伽，呼吸瑜伽，冥想瑜伽，高温瑜珈等。2000·4——2005·5任职于印度的AAROGYA
MARGA(R)从事长达五年的瑜伽导师工作，2005年来到中国，先后在上海 北京
江苏等地区巡回教学，期间每年还会有一个月的时间受邀到马来西亚和印度授课，培训了大批的瑜伽教练，在多年教学期间，积累了大量教学经验，其独特的教学风格和严谨的教学态度深受学生喜爱。同时自己也在不断深入研究瑜伽与人体健康学。
精通多种瑜伽流派教学， Hatha
yoga ，Ashtanga yoga , Ashtanga vinyasa , hot yoga,
Iyengar yoga , Mysore styel, { my styel called power
flexsyoga}等，同时还根据多年教学经验自创瑜伽流派，把力量练习与柔韧练习完美结合，课程内容深受学员喜爱！
课程介绍：
哈达瑜伽是以调息与体位法为中心的体动瑜伽。哈达主要修炼在于开发大脑、肌体、内心。哈达瑜伽定义是将身体置于一种平稳、安静、舒适的姿势，完美姿势必须保持在放松、而非强迫的方式，使身心宁静，然后将意识集中导向无限自然的本体相应，连接之中。构成哈达瑜伽有三个不可分割的因素，精神控制(即道德规范)、调息(控制呼吸制感与控制感官)和瑜伽体式(即端正姿势，保持身体安稳自如)，三者缺一不可。
力量瑜伽又称动感瑜伽、活动瑜伽，是目前在美国最受欢迎的瑜伽体系之一。它结合体位法与深度呼吸法，将有针对性的瑜伽动作连接在一起，连贯流畅，强调力量与柔韧性的有机结合。　　适合有一定基础的瑜伽爱好者，力量瑜伽讲求深度呼吸法，动作连贯而具有动感，将力量集中到手臂、腰部、臀部等部位。超强的塑造体型，对雕塑手臂、腰部、臀部的线条效果特别明显，可使练习者拥有柔软又结实的身体。同时也增强心肺循环功能，促进新陈代谢。
宝矿力水特消费者培育高级专员
2011年8月—至今
李秋平篮球俱乐部补水知识讲座
2011年11月
遥博体育俱乐部补水知识讲座
复旦大学逸夫楼补水知识讲座
上海骨科运动医学医师论坛会议讲座
课程介绍：
运动和补水
水是生命之源。人体内水的含量占成年人体重的57%~70%，儿童可占80%以上。水在人体中具有止渴、稀释血液、散热、润滑、利尿、运送营养等功效。人体在运动时能量代谢增大（比安静时增加10~20倍），产生大量的热能，除用于肌肉活动外，还要产生大量的热，使体温升高。出汗蒸发是散热的主要方式，汗液中的主要成分是水。大量出汗会使机体脱水，因此运动中正确的补水是非常重要的。
长时间运动，特别是在夏天，或在湿热的环境中运动时，更要注意饮水。补水的最好方法是少量多次，运动中每15~20分钟饮水150~200毫升，每小时的总饮水量不超过600毫升，这样既可以保持体内水的平衡，又不致因为大量饮水增加心脏和胃肠的负担。也可以采用运动前饮水的方法，在运动前1小时补水300毫升。
运动补水也要采取少量多次的方法，由于水分流失的同时，体液也在流失，体液包含钾、钙、钠、镁等电解质，也随之流失。因此也可以选择补充些运动饮料（稍加盐的凉开水或低糖饮料也可）。但是饮料的含糖量不能过高，因为糖的浓度过高，会使饮料在胃中停留的时间过长，反而使水分不能及时进入体内。一般而言，另外，如果在早晨锻炼，由于人体经过一夜的睡眠，水分丢失，全身组织器官以及细胞处于相对缺水状态，因此在运动前要补水，但也不宜过多，150-200毫升即可。
03年从事身教练工作至今,多次荣获上课冠军.
1.国家一级健身指导员
2.ipta高级私人教练
3.运动营养师
4.飞力仕振动棒教练
5.spinning动感单车教练
6.滑动训练板认证教练
7.艾扬格瑜伽精准矫正教练
8.爱力瑞士球平衡垫教练
9.中欧商学院足球队特聘体能教练
10象屿集团特聘私人教练,营养师
课程介绍：
如何让私教业绩倍增
内容:私教小工具的应用1.为何你的会员不愿意和你训练?你是否还在用杠铃哑铃教课?2.什么能够抓住客人的心?你真的知道会员的需求吗?3.你的会员是否己经对枯燥冰冷的器械训练感到厌倦,而你又没有更有趣的健身方法吸引她(他).4.当会员询问你如何提高高尔夫球.网球.羽毛球.乒乓球成绩时你却无能为力.5.在繁忙时段,由于会所健身器材不够用,导致无法顺利安排健身计划,而你是否离开器材就没有太多训练方法.6.如果你的客人己经学会器材的使用,会员是否会感觉你只是个陪练和计数器而没有太多存在的价值?7.如何让卖课有亮点,续课有新意,同时带2个会员上课让你更快的销课,更轻松的上课,单位时间收入更高.
从俱乐部频繁倒闭中发现的商机
内容:1.俱乐部中开设店中店的尝试。从近年来俱乐部频繁倒闭中发现,失败的原因多数是人才流失导制,如何留住人才让员工视企业为生命发自内心的工作不计较提成,保险等切身利益的问题.2.青少年的体适能课程。(1)随着生活水平的提高我国富二代的体重严重超标,2型糖尿病人群逐年提高,如何帮助青少年更健康茁壮成长。(2)当前就业压力大,名校一学分要几万元的情况下如何帮助中考学生拿到体育加试的关键几分?3.老年人银发族的体适能课程。随着人口老龄化日益严重下,我们如何帮助银发族摆脱骨质疏松,三高等常见疾病,让银发族过一个高品质的晚年生活.
彼哲·丽达&&
&&丽达女士因擅长印度舞，被东南亚及印度各国誉为“印度舞后”。1999年香港滚石唱片公司出版发行舞蹈专辑《百变舞姬》。以现代舞《女人的束缚》荣获亚洲华人现代舞金奖，并被中国舞蹈艺术界评为中国十大嘉宾之一。
&&2005年，任江苏青年歌舞团团长，现任徐州彭城书院艺术团团长，近年置身修炼瑜伽功法，并创办“印度梵聖瑜伽院”发扬纯正的印度瑜伽哲学，传授精准的瑜伽体位调息功法，弘扬天人合一的瑜伽精髓。
课程介绍：
印度宝莱坞舞蹈
上课内容：
&&&&&&&&&&1、印度舞的发展、由来以及种类
&&&&&&&&&&2、印度舞衣着、首饰在身体各部位的意义
&&&&&&&&&&3、印度舞和肚皮舞的区别
&&&&&&&&&&4、印度舞核心动作，重要特征演示
&&&&&&&&&&5、印度舞基本动作授教
印度舞简介：
&&印度舞历史悠久，对印度人来说，舞蹈不仅是艺术，更有宗教的含意。印度舞源自对神无比虔诚洁净无私的爱，舞者的肢体语言表达和诠释宇宙间的万事万物。所以一些印度舞只在庙里表演给神看，印度舞也因此多了一层神秘色彩。印度舞包括手势、眼神、提踝立脚、屈膝翘臀、脚铃脆响、脖颈挪动、内心所想、面部表情造就舞者婀娜多姿、风情万种、热情奔放、如火绚丽的美丽特征。这就解释了世界小姐冠军为什么印度人最多，与其他舞蹈不同，要求舞者长处于半蹲曲线姿势，这个姿势对大腿、腰部、胸部、和臀部线条很有好处，提踝立足会让你拥有美丽的小腿和脚踝，跳印度舞时，背部一定要保持挺直，这就解释了印度美人拥有全世界最性感的背。
时间：日-10日
地点：上海是浦东新区御桥路270弄35号 锐星健身学院
主办机构：锐星健身学院
一、关于RFEC
R-STAR职业健身教练交流大会简称RFEC
R-STAR健身教练交流大会（RFEC）是由R-STAR锐星健身学院举办的的关于健身教练人才培养与能力提高、促进全民健身及健身教练人才交流与就业的盛会，也是华东地区规模最大、涉及课程最全的健身交流与行业交流的盛会。
此次盛会为期3天，共40堂精彩纷呈的培训课程，同时邀请了国内外20多名著名的健身培训大师，300多名国内外健身人士共同参与。
八年来，R-STAR始终致力于健身教练培训，注重加强国际合作与交流，提升中国国内健身教练的技术水平，不断邀请国际顶尖的培训大师来华，不断引进先进的健身体系进入中国，举办此次健身教练交流大会意在引进国际最先进的教学体系和教学理念带给中国的健身教练，开阔中国的健身教练的眼界。
这绝对是不容错过的、提升自我的好机会!
二、活动安排
日-10日 R-STAR健身教练交流大会（RFEC）
日19：30-21：30 R-STAR健身教练之夜（参与即可获得丰富大奖）
日13：30-17：30 R-STAR夏季健身教练人才招聘会
三、为什么要举办RFEC
A、促进健身教练国家职业资格体系的学术交流，拓展健身教练人才视野，提高专业能力。
B、提供广阔的交流平台，促进业内人才的横向交流，扩充人脉。
C人才交流与就业，促进华东地区健身教练就业率，提供更广阔的就业机会。
D、为华东地区健身企业输送更多的优秀人才，通畅人才招聘渠道。
E、研讨区域内健身行业发展方向，为健身企业服务。
四、谁来参加？
A体适能界从业者（私人教练、团体操教练、普拉提教练、瑜伽教练、教练导师等）
B、国家职业资格体系教练
C、俱乐部、工作室投资人和经理
D、医学从业者（物理治疗师、运动专科医生等）
E、大学师生（运动、体适能、健康和医学专业学系）
F、优秀运动员
五、为什么要参加？
RFEC致广大学员
2012年，RFEC上海欢迎您的到来，欢迎您成为RFEC的一份子！
A、涉猎不同方向的顶尖国际体适能专家，包括：私人训练、运动治疗、营养、舞蹈和有氧操、瑜伽、普拉提和塑身运动等
B、自由组合多种课程：私教、团体操、身心整合、会所管理
C、了解更多的健身企业，提供更广阔的就业选择
D、用最流行的创新技巧、方法充实自己
报名请联系锐星健身学院
现在起打进电话更有机会获得锐星T恤等纪念品
电话： 021-53430
从上海南站、上海火车站、浦东机场、虹桥机场来锐星健身学院路线图：
1、上海南站：
A：南南线 从上海南站南广场坐南南线至西泰林路永泰路下车，朝车行驶的反方向直走至金域美食城右转直走至锐星健身学院。
从上海南站南广场坐南川线至杨高南路三林路下车，朝车行驶的反方向走到御桥路（第一个十字路口处）左转直走至锐星健身学院。
2、上海火车站：
地铁一号线或三号线至上海南站，从南站出发线路如上所述。
3、浦东机场：
做机场七线至上海南站，从南站出发线路如上所述。
4、虹桥机场：
A: 地铁十号线坐到虹桥路站转地铁三号线到南站，从南站出发线路如上所述。
B: 地铁二号线坐到中山公园转地铁三号线到南站，从南站出发线路如上所述。
C:地铁二号线坐到世纪大道转地铁六号线到华夏西路东明路，出站坐南南线至西泰林路永泰路下车，朝车行驶的反方向直走至金域美食城右转直走至锐星健身学院。
5、锐星健身学院附近的公交线路：
南南线 南川线 公交986 公交986区间 公交219 公交784 公交780 公交795 公交572 公交572区间
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培训师简介及课程介绍
牟佳（Maree）
威尔士团操部总监
亚洲体适能健身教练证书
亚洲体适能私人教练证书
飞萨弗国际体适能协会基础核心课程认证教练
飞萨弗国际体适能协会体适能教练认证
上海体育学院学士学位
国际认证健身魔杖教练
国际认证舞动飞扬认证教练
国际认证舞动伸展认证教练
莱美国际认证教练
莱美国际认证培训师
尊巴国际认证教练
国际认证尊巴哑铃教练
国际加速训练器培训师
10年私人教练;15年团体课程教练;20年体操、技巧、健美操专业运动员;2007
上海2007健美小姐
特长:体重控制和减肥、身体雕塑、柔韧性训练、核心训练、功能性训练
座右铭：运动是为了改变生活的态度：积极！快乐！健康！
在流行和疯狂的音乐中尽情地舞动自己,释放自己的激情和个性,享受生命的魅力.
虽然全世界的BODYJAM都是同样的音乐和动作,但我相信每一个人都能跳出只属于自己的BODYJAM,因为每一个人对于这个世界来说都是独一无二的!!!
团操教练的职业规划和发展
团操教练,一个朝阳的职业,她年轻,有活力,有激情,她体魄强健,精力充沛.
很多人超级羡慕这份职业,大多数人是花钱买健康,而教练是靠健康来赚钱,多幸运啊!
可是当你真正踏入这个职业,你却在疑问:
我今年20岁,年轻,蹦蹦跳跳没问题,
可是5年以后,10年以后,为人父母以后,我的出入在哪里?这条路我到底能走多远?
中国耐克签约精英教练、培训师
NIKE SUPER
WORKSHOP耐克健身盛典培训师
北京体育大学管院外聘客座讲师
一兆韦德健身管理学院培训导师
一兆韦德団操技术督导
部分荣誉：
2003-06年连续4年荣获全国健美操大赛大专院校组5.6级冠军
2005年全国华东六省街舞冠军
2005中国“爆火气杯”街舞冠军
2005年以“冬之韵”节目荣获国家教育部颁发的“校园春节联欢晚会”最佳演员奖
2007年韩国国际巨星RIAN上海歌迷见面会特邀表演嘉宾
2008年全年《俏丽》时尚杂志瘦身专栏健身指导
2008年上海外国语频道《时尚生活》栏目健身指导及演示教练
2009年《中国健身大会》培训师，执教《NIKE—NTC》课程
2009年全国大众等级第3套规定动作演示教练
2009年世界名模“佟晨洁”及球星“谢晖”健身大片拍摄动作指导
2009年NIKE SUPER
WORKSHOP 培训讲师
2009年《米娜》时尚杂志健身专栏特约健身教练
2010年《米娜》时尚杂志模特形体训练特约健身教练
2010年NIKE SUPER
WORKSHOP 培训讲师
2010年实力唱将孙楠《活的美好》MV舞蹈指导及大片拍摄动作指导
2010年当代时尚达人“飞轮海”-吴尊健身大片拍摄动作指导
2010年在《全国健美操大众等级》DVD中担任动作示范老师
2010年担任《全国健美操大众等级》国家大众健美操培训导师
2010年赴美国纽约跟随“lady
gaga及beyonce的编舞老师学习编舞
2010年世界巨星“李连杰”健身大片动作指导
2011年担任上海一兆韦德健身管理有限公司团操技术督导。
2011“东方卫视迎新跨年倒计时晚会”健身互动环节特邀明星教练
2011年NIKE SUPER
WORKSHOP 培训讲师
2012年NIKE SUPER
WORKSHOP 培训讲师
2012年成为影视明星“魏千翔”私人舞蹈老师、私人编舞。
课程介绍：
Jazz-hiphop
此次的JAZZ-HIPHOP的舞蹈主题为（性感的舞蹈人生）。整个课程用舞蹈演义出女性的美丽、性感、热辣、妩媚和理智。利用好每一个音乐的细微的节奏，从而刺激着你肾上腺素，绝对不一样的舞蹈之旅。课程教学简单易懂，组织形式丰富有趣，除舞蹈本身外，同时给到学员几个分享：1.如何编排一节女性会员钟爱的舞蹈课程2.
如何分析音乐的情感、如何用舞蹈表达不动的情感。
Temptation
一节热情洋溢的城市拉丁派对课程，融入大量拉丁舞蹈风格。充满诱惑与挑战的双成考验，脱掉一切束缚，尽情随着音乐的律动扭动身体的每一细胞。在激情四溅挥洒着汗水的同时学习会如何编排一节属于你的有氧拉丁课程。
田密（Honey）
锐星健身学院成都分部舞蹈培训师
健身教练国家职业资格
课程介绍：
Zumba是一种糅合了热辣、性感的拉丁舞蹈，有节奏的有氧运动，它通过动态的运动形式实现了节奏性。Zumba引入了“锻炼”，这个“锻炼”是在音乐的灵感下、发自内心的快乐的传播基础上进行的。它结合了南美火爆、热辣的拉丁舞蹈体系，包括SALSA舞、MERENUE舞、CUMBIA舞、SAMBA舞和REGGAETON舞，并且简单易学，降低了学习的高度。音乐是Zumba特殊的鼓励元素，谱曲采用特别的节拍和速度变化将塑身训练、力量训练或有氧训练等练习流畅的连接在一起。它以特殊的循序渐进的节奏为中心，以简单的舞步开始，然后变为全身各部位的练习。
梁静（Mira）
锐星健身学院团操培训总监
健身教练国家职业资格
Lesmills课程培训导师
课程介绍：
以HI-LOW为基础，融合多样化的舞蹈风格，柔美与力量的完美结合，富有趣味的教学方法，挑战你的身体律动极限，激发你对音乐和舞蹈的潜力，让你瞬间突破自己，超越自己，用汗水说话！一切奇迹就由我们的R-STAR
FREE DANCE来见证吧！
陈木子（Yoko）
威尔士汇景店和金鹰店区域团操经理
尊巴国际认证教练
莱美国际认证教练
阿迪达斯舞蹈认证教练
国际凯文舞蹈认证教练
健身魔杖国际认证教练
北京举办的亚洲体适能交流大会
泰国举办的亚洲体适能运动大会
澳洲体适能运动大会
6年私人教练、6年团体课程教练、6年芭蕾舞经验
课程介绍：
Zumba是一种糅合了热辣、性感的拉丁舞蹈，有节奏的有氧运动，它通过动态的运动形式实现了节奏性。Zumba引入了“锻炼”，这个“锻炼”是在音乐的灵感下、发自内心的快乐的传播基础上进行的。它结合了南美火爆、热辣的拉丁舞蹈体系，包括SALSA舞、MERENUE舞、CUMBIA舞、SAMBA舞和REGGAETON舞，并且简单易学，降低了学习的高度。音乐是Zumba特殊的鼓励元素，谱曲采用特别的节拍和速度变化将塑身训练、力量训练或有氧训练等练习流畅的连接在一起。它以特殊的循序渐进的节奏为中心，以简单的舞步开始，然后变为全身各部位的练习。
胡文明（James）
2003年毕业上海体育学院,体育教育专业,学士学位,
2009年获zumba教练证书2010年通过zumba中级培训
2006 Licensed BodyJam
Instructor
2005 Licensed BodyBalance
Instructor
2003 AASFP
PET&APT Certified Trainer
2003Licensed BodyCombat
Instructor
2003Licensed BodyPump
就职于加州健身上海店专职团操教练
个人为阿迪达斯签约的高级教练
课程介绍：
Zumba：也许你不热爱运动，但你一定会热爱ZUMBA
风靡全球的Zumba(尊巴)将活力、动感的音乐与独特的舞步结合，自成一套动感的、兴奋的、有效的健身系统，让所有Zumba(尊巴)的参与者在舞蹈的时候可以毫无顾忌。它的特点是通过有氧/间歇训练与快、慢节奏音乐相结合的形式进行塑身。利用间歇训练和抗组训练的理论，实现最大卡路里消耗，燃烧脂肪与全身均衡发展。
Zumba(尊巴)遵循“轻松快乐运动”的原则，让遵循Zumba(尊巴)课程与动作的参与者长期保持健康状态。Zumba(尊巴)是一种“感受快乐”的运动，它让身心共同发展，让参与者在轻松、愉快的气氛下健身。
09年4月参加北京亚洲肚皮舞大赛团体冠军
10年7月参加中国东方舞大赛个人三等将
11年5月份代表中国参加在马来西亚举办的亚洲肚皮舞慈善晚会
11年7月份参加亚洲肚皮舞大赛个人二等奖
课程介绍：
肚皮舞(Belly
Dnace)是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，19世纪末传入欧美地区，至今已遍布世界各地，成为一种较为知名的国际性舞蹈。其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多张显阿拉伯风情，以神秘著称。近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。因此，肚皮舞教练也成了职业新宠，在各大健身俱乐部里，肚皮舞课程以健身性、时尚性、娱乐性和艺术表演性的运动方式征得了不同年龄层次的会员追捧。
英派斯健身培训总监
健身教练国家职业资格培训师、考评员
课程介绍：
Performance
一、内容概要：
1.神经肌肉控制及其意义
神经肌肉控制：肌肉将神经信息转化为物理能量的输出响应
2.本体感觉及神经肌肉控制训练原则
本体感觉及运动觉提高有助于提高神经肌肉控制能力，提高本体感觉及运动的方法是加大对机械感受器的刺激
良好的神经肌肉控制需要良好的动态关节稳定，良好的动态关节稳定则依赖于主动肌对抗肌的协同收缩，将关节至于稳定性较为薄弱的情况下
反应性神经肌肉控制能够最大限度的提高反馈控制机制的水平，提高关节稳定性，主要的方法采用突发性的刺激来提升
提升神经肌肉控制的能力是提神人体完成功能性动作的能力，功能性动作大部分都发生在多个平面、多关节的运动，提升功能性运动模式通常采用多关节、多平面的运动
3.神经肌肉控制训练方案设计
二．重点回顾
1.神经肌肉控制是人体运动系统对感觉信息的输出响应
2.神经肌肉控制有助于提高人体的功能稳定性，预防受伤
3.小重量、多次数、多关节、闭运动链、多运动面、受控的不稳定训练有助于提高本体感觉肌肉及神经肌肉控制
4.无训练经验及长时间未训练的客户，其抗阻力训练的初始阶段应先以提高神经肌肉控制能力为主要训练目标，至少应进行4~6周的神经肌肉控制训练。
胡圣杭（Franco）
精英私人教练中心 创办人
精英私人教练中心 首席培训导师
精英林（香港）国际体育发展有限公司
精英林（北京）体育发展有限公司 董事长
1997年开始从事私人教练工作并担任私教培训课程导师
经常获邀担任香港体适能杂志模特儿，并受邀为各大健身杂志“健与美”“健美先生”“君子杂志”等撰写有关文章
曾任亚洲运动及体适能专业学院（AASFP）担任培训师及高级课程主任逾10年
健身教练国家职业资格高级班特邀讲师
健身教练国家职业资格培训师研修班特邀讲师
健身教练国家职业资格专业教练大会特邀讲师
一兆韦德、英派斯、宝力豪等知名连锁健身俱乐部年度教练大会特邀讲师
Chinafit健身交流会；身心灵大会特邀讲师
567GO等健身培训机构年度大会特邀讲师
康比特阳光教练评委及特邀讲师
课程介绍：
营销秘籍私教销售赢家宝典
1.私教卖不出去的原因是什么？
2.会员总是找借口推脱的原因是什么？
3.如何能抓住会员的弱点成功销售？
4.赢家销售六部曲告诉我们成功的秘诀！
重塑健康私教实用康复宝典
1.什么是10+10
2.颈椎非常“紧”问题出在哪里？
3.帮会员做颈椎酸痛的恢复手法、技巧又该是怎样的？关键位置又是在哪里？
4.腰痛出问题的是哪些地方？那些部位该怎么运动？
5.腰肌劳损和腰椎间盘突出的人该怎么康复？训练计划该如何制定？
6.骨盆不好的人会影响脊柱或膝盖吗？骨盆会有哪些问题？
健身教练国家职业资格指导师级
中体倍力健身总督导
私教新动力课程创始人
课程介绍：
新动力私教课程
新私教动力课程是一项可以一对一、最多可以一对五的并会有效帮助会员实现健身、塑形、瘦身效果的私人教练课程新模式，它将目前流行的、有效的健身方式、元素有机的融合在一起。在60分钟的课程中，会员将体验到充满快乐和激情健身享受。
新动力私教课程的课程设计以健康体适能为基础，还包含了以往私教课程中缺少的竞技体适能要素，由混合训练、结构练习、平衡练习、伸展练习四个模块依次进行，每个模块有教练按照会员的水平分配训练时长和内容。
健身中国网创办人、主编；PTstudio网络健身平台创办人。
先后在二家300多人规模的IT软件企业担任市场总监、总经理职务，在市场营销、IT项目设计开发和公司运营管理拥有丰富经验。
先后受邀参加“”、“”“”等活动。在上述会议中做过“”、“”、“”、“”等报告。
课程名称：
电子商务-健身行业跨越式增长的契机
课程介绍：
从中国健身俱乐部发展现状及存在的问题分析、总结俱乐部经营的2个基本策略，介绍中国电子商务发展的现状，解析健身俱乐部没有开展电子商务的原因。提出了健身俱乐部实施电子商务的解决方案，阐述电子商务为健身俱乐部和健身教练带来的价值。
刘哲（seven）
锐星健身学院私教培训总监
健身教练国家职业资格培训师
健身教练国家职业资格 高级
课程介绍：
瑜伽体位的私人教学
所需条件 教室 投影仪 瑜伽垫
瑜伽助理培训师
瑜伽作为一门使人们在体质、精神、道德和心灵方面修行锻炼的保健艺术和健身运动，已经日益被广大健身人群所熟知和痴迷，但同时作为一种古老的运动，对人体的力量、协调和柔韧的能力要求也是行对较高的，大部分人就是由于不满足这些相应的运动能力需求，而被拒之门外。
本课程主要是从运动解剖学的层面去分析我们的瑜伽体位，通过对基本瑜伽体位的解剖学分析，以及提供相应的运动能力提高的方法，为了使人们更快速的获得练习瑜伽所需要的基本运动能力，提供了一个宏观的思路。
同时，这也体现了私人教练课程的价值——快速有效的实施。
2 基本瑜伽体位的解剖学分析
3 基本运动能力分析—
肌肉耐力、肌肉伸展性、关节稳定性
4 针对性训练方法
应充明（Jimmy
威尔士健身高级培训官
加州健身中心 私教培训师
美国有氧体适能协会（AFAA）教育总监
美国有氧体适能协会（AFAA）重量训练认证
美国有氧体适能协会（AFAA）私人教练认证
亚洲专业运动与体适能协会（AASFP)高级私人教练认证
美国肌力与体能训练协会（NSCA）体能训练专家认证
国际壶铃体能协会（IKFF)哑铃教练认证
国家职业资格高级私人教练认证
课程介绍：
内分泌与运动的影响
“都是內分泌惹的祸”，为什么体重上不去？为什么脂肪下不来？除了辛苦锻炼之外，神经与内分泌系统是如何透过运动来影响我们的人体？如何用人体荷尔蒙的运作来达到最大的效果？本堂课程将探讨合成/分解荷尔蒙有哪些，透过哪些运作能够让训练事半功倍？
需求项目:投影机,白板与白板笔
趣味的团体PT
随着运动风气的提升,在西方国家的私教已经慢慢从健身房走入戶外.同時也由一对一的训练进入一对多或是团体的运动课程.教练在训练课程中加入竞赛,挑战等趣味的项目,除了可以达到传统循环训练的效果之外,更可以达到团体合作,互相帮助的竞赛精神
需求项目:大操房(或是有足夠的戶外活动空间更佳)
&时光飞逝，岁月如梭，转眼间忙碌的2011年已过去，充满期待的2012年向我们走来。新的一年，孕育新的目标和希望，勤劳智慧的锐星健身学院全体员工在号这一天欢聚一堂，一起总结过去一年的成就与不足，展望未来一年的方向和目标。
&此次年会学院荣幸的邀请到上海体育局职业技能鉴定站的领导莅临。与我们共同分享各个精彩瞬间。
此次年会将围绕四个篇章展开：
&第一篇章：锐星健身学院院长何进胜对2011年年度锐星健身学院国家职业资格培训工作总结并且针对2012年学院国家职业资格培训工作进行了合理的规划。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&何进胜院长在
“2011年工作总结及2012年目标任务的报告”中指出:2011年学院成功举办了健美操教练国家职业资格培训、健身教练国家职业资格培训、国家职业瑜伽指导师等培训，每一期的培训质量度都很高，为学员进入健身行业打下了坚实的基础；举行了人才招聘会，成功的为学员提供了就业的保障；策划了野外素质拓展，加强了学员间、师生间的相互联系等等。这些都是全体员工共同努力的结果。同时也指出工作不是完美无缺的，因此我们不能懈怠，必须再接再厉，不断进步，在即将到来的新年里再创佳绩。报告中还详细的分析了2012年锐星健身学院的自身优势，并强调要抓两重点：1、进一步抓常规培训；2、快速抓新项目。同时，要发展特色科课程。整个报告中思路清晰，目标明确。
&第二篇章：分别由私教总监刘哲、团操总监梁静就2012年健身教练国家职业资格培训、健美操教练国家职业资格培训的工作思路进行了汇报。
&私教总监刘哲首先就2011年锐星健身学院健身教练国家职业资格毕业学员就业情况进行了调查，调查结果显示，私教学员的就业率截止到目前为止为100％；其次就2012年锐星健身学院健身教练国家职业资格培训制定了新的规范；最后刘哲老师提出了2012年锐星健身学院的活动策划，尽最大可能的服务好学员。
&团操总监梁静首先总结了2011年団操培训的成果，并分析了存在的不足，提出了整改的措施；其次针对2012年健美操教练国家职业资格培训提出了新的培训方案，在原有的培训质量上再提升了一次层次；最后，梁静老师就提升培训师的自身素质提出了自己的想法，希望培训师每年都要进修，提供给学员不一样的、新鲜的、丰富的健身知识。
第三篇章：锐星健身学院执行总监冯晋琦汇报了2012年开拓国家职业资格鉴定市场的工作思路.
冯晋琦总监详细的叙述了关于2012年年度各项工作开展的计划（培训&活动），完善了学院各部门的职责，更好的迎接新一年的工作，权责分明；针对全年的各类培训进行了合理的时间安排，并配合培训开展了一系列的活动，全面提高培训的质量。
&第四篇章：上海体育局职业技能鉴定站领导指导工作
&&&&&&&年会末尾，由上海体育局职业技能鉴定站领导用六个字个字形象的概括了2011年锐星健身学院取得的成果
—“有成就、有亮点”。同时，对2012年锐星健身学院如何开展新项目给予了指导并提出了宝贵的意见。最后，领导提出了殷切的希望：希望锐星健身学院在2012年这一关键的一年中，再接再厉，再创新高。
我们伴随着《难忘今宵》的乐曲，整个年会在和谐、温馨、欢乐的气氛中圆满结束。承载着太多的2011年已离我们远去了。对于锐星健身学院来说，2012年将是不平凡的一年，实现飞跃的一年，我们将继续努力、不断学习、迎难而上，为学员提供更优质、更贴心的服务，在国家体育总局和上海市体育局的坚强领导下，努力打造全国顶级的健身培训基地。
会议现场照片：
何进胜院长做工作总结及对2012年的展望：
私教总监刘哲、团操总监梁静就2012年的工作思路进行了汇报
冯晋琦汇报了2012年开拓国家职业资格鉴定市场的工作思路
上海体育局职业技能鉴定站领导指导工作
会议参与人员认真的听取会议内容
会议结束，与会人员合影
2011年3月29日锐星健身学院第27期动感单车培训圆满结束，来自全国各地25名健身教练参加了本次培训，培训内容从动感单车的运动原理到实践技能，包括音乐的编辑，课程的强度设计，口令、手势到课堂氛围的营造。本次培训导师均为顶尖的一线单车教练，具有丰富的带课和培训经验，为学员带来最新鲜的课程技能和知识。锐星健身学院自2006年至今，已经陆续举行了27期动感单车的培训，大批的学员从锐星走出，成为了业内优秀的单车教练。
锐星健身学院第28期单车培训即将拉开帷幕&
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