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10-2000个字,不能填写 宅家健身的理念:健身和使用手机一样,是每个人的基本技能,你应该告别浪费时间和金钱的传统健身房模式了。
宅家健身是隶属于北京精智惠泽管理咨询有限公司旗下的移动互联网健身品牌,通过线上预约教练,线下体验店训练及上门私教辅导的O2O 模式,传播欧美徒手健身技术,让人们学会自我健身训练方法,从此可以不去健身房、不用花钱、不用器械、不用出门、只需10 分钟,就实现增肌、减脂、塑形目标。
宅家健身引进风靡欧美的HIIT 、TRX 、及自重训练技术,借助家中常见的桌、椅为辅助,每个动作充分调动全身肌肉参与运动,比健身房单纯依赖器械,只能训练到局部肌肉的传统健身方式效果更加快速有效,并且可以培养出通过器械无法训练出的平衡力、爆发力及惊人的炫酷动作。
如果你很忙没太多时间健身、如果你不想在健身上花费太多资金,如果你想练出让人惊讶的动作,你应该学会如何“宅家”健身!
适合人群:
追求事业型,随时随地10 分钟健身
目标明确型,快速达到增肌减脂塑形
宅男宅女型,宅在家里不出门就能健身
理性消费型,无需长期买健身卡或私教课
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