坐骨神经痛小腿肌肉萎缩怎么办_百度拇指医生
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?坐骨神经痛小腿肌肉萎缩怎么办
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患者信息：男 48岁 &br /&病情描述(发病时间、主要症状等)：&br /&坐骨神经痛右小腿肌肉萎缩，有两年了，腿腿有点无力&br /&&br /&想得到怎样的帮助：&br /&除了手术还有别的治疗办法吗？&br /&&br /&曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：&br /&牵引，针灸，没有效果
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坐骨神经导致小腿肌肉萎缩：1、可以口服营养神经药物，如维生素B族有利恢复。2、理疗：恢复期可用超短波疗法，红斑量紫外线照射等治疗。3、坐骨神经痛中医针灸、推拿按摩、中药熏洗。
坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。坐骨神经是支配下肢的主要神经干。坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区域内（臀部、大腿后侧、小腿后外侧和脚的外侧面）的疼痛。坐骨神经痛又属于腰腿痛的范畴，有部分是由腰椎突出压迫坐骨神经所致。坐骨神经痛的主要症状 坐骨神经病多见于中老年男子，以单侧较多。起病急骤，首先感到下背部酸痛和腰部僵直感。或者在发病前数周，在走路和运动时，下肢有短暂的疼痛。以后逐步加重而发展为剧烈疼痛。疼痛由腰部、臀部或髋部开始，向下沿大腿后侧、腘窝、小腿外侧和足背扩散，在持续性疼痛的基础上有一阵阵加剧的烧灼样或者针刺样疼痛。夜间更严重。 坐骨神经痛的治疗 建议服用广州陈李济的舒筋健腰丸，效果很好！
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向医生提问激痛点和肌肉疼痛自我按摩治疗（23）------小腿外侧痛
人类75%的疼痛是由于肌肉的原因，激痛点治疗法对于解除大部分的疼痛既有效、又快捷，其实我们本来就没有必要终身与疼痛为伍。这里介绍的自我按摩治疗疼痛的方法，对于一个部位只需要花个把小时学习一下，我相信是非常值得。看着有很多的图，但实际只需要找到几个点，自己按几下，有的疼痛的消除是立竿见影的。在看医生之前，可以试一下，如果是筯肌膜的原因，有时就不用去跑医院了。如果只是激痛点的原因，去看了没有这方面经验的医生，你可能并不能得到正确的治疗，回过头来再试试，你可能会发现医生治疗不了的疼痛，治疗起来竟是如此地简单。这些都是过来人的经验。上网上搜索一下Trigger
therapy(激痛点治疗)，你可能会与我有同样的疑惑，国外如此风行的绿色镇痛方法，在国内为什么就没人弘扬呢？我希望我花如此多的精力为朋友们免费提供的傻瓜式治疗方法会让更多的国人受益。那些读过戴维斯《无痛一身轻》的朋友，都对此书奉若神明，从中也可见一斑。
【疼痛区域】图中黑色部分为疼痛区域。&
【主要激痛点】
腓肠肌（Gastrocnemius），臀小肌前部（Gluteus
minimus, anterior s e c t i on），腓骨长肌和短肌（Peronei longus and
brevis），股外侧肌（Vastus lateralis）
下面用图示表示各部分肌肉及激痛点的位置及按摩方法。这些位置的激痛点与小腿外侧痛的相关性越靠后越小。
一、腓肠肌（Gastrocnemius）
1、肌肉位置：
2、激痛点位置：与小腿外侧疼痛相关的激痛点是TrP2
3、自我按摩方法:
腓肠肌的位置很好确定，在小腿后侧上部，构成小腿的外形。当你伸展脚尖时，可以感觉到它的收缩。用对侧的膝盖按摩腓肠肌效果比较好，无论躺着坐着都可以进行。用的#6按摩球也可以对腓肠肌进行很好的按摩。
二、臀小肌前部（Gluteus minimus, anterior
s e c t i on）
臀小肌激痛点引发的疼痛是非常痛的而且会长期存在。在关联区域内的任何部位可以出现麻木。除了腿疼，臀部还会出现弥散的压痛点。
走路很痛，从椅子上站起来也很痛，你把腿交叉也很痛，为了减轻痛苦你会跛着走路。晚上翻身的时候，压着了患侧，你会被痛醒。臀小肌的疼痛在很多时候被误诊为坐骨神经痛。
1、肌肉位置：臀小肌一端附着于髋骨翼的下半部分，另一端附着于股骨大转子的上部。
2、激痛点位置：
&3、自我按摩方法:
三、腓骨长肌和短肌（Peronei longus and
腓骨长肌的激痛点可以引起脚踝外部的疼痛，疼痛集中在外踝的上方和下方，外踝或者是腓骨的球状端在踝部是很明显的。疼痛有时出现在小腿外侧的中部三分之一或者是足外侧。踝部有时有弥散的压痛，不同于韧带损伤的时候的局部剧烈压痛。踝部疼痛和压痛的症状经常被误认为是关节炎的信号。肌腱炎也是常见的误诊。
踝部的无力也是腓骨长肌激痛点的特征。另外，挛缩的腓骨长肌压迫了腓神经后，会导致小腿、踝部和足背上方的麻木。因为神经压迫导致的肌无力甚至使你抬脚都变得困难。当神经受牵连的时候，无力是伴有或不伴有疼痛的。这些症状会和脊柱内神经受到破裂的腰椎间盘压迫引起的症状相混淆。在考虑脊柱内的问题之前，请先排除腓骨长肌的激痛点的问题。有时个，这两种情况可能并存。
1、肌肉位置：
2、激痛点位置：
3、自我按摩方法:
腓骨长肌的激痛点位于腓骨头的下方，当你把脚心向外翻的时候，可以感觉到腓骨长肌的收缩，同时把你的脚趾向下点，腓骨肌会收缩得更厉害。使脚外翻同时抬起脚尖，你可以在腓骨长肌肌腱的前方，触到收缩的腓骨短肌。见下列图示。
用是按摩这个部位的最好方法，可以非常好地利用它的杠杆原理，使这块很难按动的肌肉按摩起来很轻松。可以用这种姿势按摩中医所讲的足三里、胫骨前肌、腓骨长短肌。
四、股外侧肌（Vastus
lateralis）
对于小孩子甚至新生儿，股外侧肌的激痛点都是很常见的，而且是他们不明原因的大腿和臀部疼痛的主要原因。健康的小孩、婴儿，经常运动他们腿部的肌肉，“生长痛”大多数是没有被诊断出的肌筯膜疼痛，如果我们正确认识了激痛点的问题，治疗起来是很简单的。
如果股外侧肌有问题，走起路来疼痛是很严重的，侧着身子躺着也很不舒服。治疗膝闭锁很多情况下也是因为髌骨上方的激痛点。
1、肌肉位置：
2、激痛点位置：与小腿外侧疼痛相关的激痛点是TrP2
3、自我按摩方法:
按摩股外侧肌最好的工具就是，它可以非常省力来按摩这块大块的肌肉。方法见图。
来源：【无痛一身轻】博客：
【深度按摩杖】网店：
部分内容摘自《无痛一身轻——戴维斯身体放松与疼痛自疗法》和Myofascial Pain and
Dysfunction__The Trigger Point Manual，这里表示感谢。
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腿酸的原因
1、大腿疼痛是什么原因
大腿疼痛的原因有很多，如果是年纪大的患者有可能是因为脊椎原因或者是肌肉萎缩。对于年轻人来讲大腿疼痛最主要的原因可能是因为肌肉拉伤。比如前两天过量运动或者是出现肌肉痉挛的现象。如果是因为肌肉拉伤所导致的大腿疼痛不需要治疗，每天坚持按摩一段时间，症状就会自动消失。但是如果是脊椎问题引起的大腿疼需要及时去医院进行诊治。
2、小腿酸痛的治疗方法
小腿酸痛非常常见，对于小腿酸痛的治疗方法如下：热敷，每晚睡觉之前可以选择热水，这个时候再配合推拿治疗效果会更加明显。但是如果患者经常出现小腿酸痛现象，可能是因为体内。可以多吃一些钙片或者是含钙量较高的食物，比如，骨头等。对于因为过度疲劳所引起的小腿酸痛，要适当的休息，多按摩一下肌肉，使肌肉放松也能达到治疗的效果。
3、小腿麻木是怎么回事
小腿麻木的原因有很多，主要分为生理因素和疾病因素。疾病因素可能是患有，对糖料病患者来讲，经常会出现身体麻木的现象，而麻木的位置不定。可能是小腿，肩膀，或是其他任何地方。通过测量血糖可以检测出是否患有糖尿病。神经炎也容易引起小腿麻木，生理因素主要是因为血液不流通，长时期保持一个姿势，压迫血管导致小腿麻木。
4、大腿根部酸痛怎么回事
大腿根部酸痛可能是因为过于劳累，这种情况休息几天即可。但是如果长时间没有得到改善，可能是感染了某种疾病。其中最常见的是，导致股骨头坏死最重要的原因是因为血液不流通，骨细胞缺血，最终导致坏死。如果是因为股骨头坏死所导致的大腿酸痛需要及时的治疗。可以选择关节镜技术治疗，治疗效果非常明显，对身体没有其他的副作用。
5、腿部肌肉疼痛是怎么回事
很多人会出现腿部肌肉疼痛，尤其是老年人。老年人出现腿部肌肉疼痛有以下几种原因：最常见的是肌肉萎缩，其次是脊椎出现问题，最后也有可能是的前兆。而如果是年轻人出现腿部肌肉疼痛，可能是因为过度劳累，运动过度等原因导致的。这种情况导致的腿部肌肉疼痛不需要特别治疗，过一段时间会自行消失，可以配合按摩进行辅助的治疗。
微信扫一扫→ 腰间盘突出压迫神经左腿大小腿肌肉酸痛无力
腰间盘突出压迫神经左腿大小腿肌肉酸痛无力
健康咨询描述：
腰间盘突出压迫神经左腿大小腿肌肉酸痛无力
想得到的帮助：
要吃什么药或者怎么治疗
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