草哪个队没小团体,切尔西队员名单分法语帮英语帮,皇

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特殊教育学校游戏治疗模式社会工作介入及研究——-以呼和浩特市特殊教育学校为例.pdf 38页
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内蒙古师范大学硕士学位论文
本文以笔者在呼和浩特市特殊教育学校开展社会工作介入为主
线,介绍了游戏治疗模式在残疾青少年小组工作中开展的过程及效
果,是一篇以实践为基础、以社会工作实务为主体的论文。
残疾青少年受教育的程度决定了他们的综合素质和社会适应能
力,直接影响到残疾青少年平等的升学或就业等正常的公民权利,也
关系到残疾青少年的生存状况及参与社会生活的程度。笔者采取游戏
治疗模式深入特殊教育学校对残疾青少年开展社会工作介入,游戏治
疗模式可以在一种轻松愉快的氛围中更好的帮助案主调节自己的身
心,从而达到社会工作者对案主设置的预期目标和效果。笔者期望通
过实践与研究,总结出游戏治疗模式在社会工作实践应用中的经验与
方法,丰富国内残疾人社会工作介入的理论与实践,以使残疾人得到
更多的关注,尤其是残疾青少年能得到更好的教育与社会康复服务。
本文采取质性研究方法来进行社会工作介入和研究,质性研究范
式在理念上比较倾向于社会工作的内在逻辑,而且在社会工作实践的
适用性方面,质性研究也更接近社会工作实践的真实环境。笔者在呼
和浩特市特殊教育学校相关负责人的介绍和自己实地调查的基础上,
选择了盲班初中和聋班高中两个班级开展游戏治疗模式的社会工作
介入。盲班初中的同学在与人交流的过程中普遍存在着自卑的现象,
所以笔者为盲班初中同学设置了增强自信游戏,期望盲班初中同学能
在游戏的过程中增强自己的自信心;聋班高中同学在班级内部的交往
中存在着不团结的现象,所以笔者为聋班高中同学设置了团队协作游
戏,期望通过游戏能使聋班高中的内部环境变得团结统一。通过游戏
治疗模式的社会工作介入,盲班初中的同学亲身体验到自信心的重要
性,感受到自身的潜力,游戏治疗模式最终协助盲班初中的同学探索
了自身的潜能,增强了同学们对自我的肯定;聋班高中的同学则体验
到了集体的力量,通过“团队协作”得到了性格上的成长和人格上
的健全,有效的增强了团队的凝聚力,帮助聋班高中同学们学习到了
相互间的合作与分工。
内蒙古师范大学硕士学位论文
针对特殊教育学校的游戏治疗模式社会工作介入的实验性研究
取得了预定的治疗效果,可以看出游戏治疗模式的优点在于,游戏治
疗模式可以针对案主的实际问题作出灵活的设置,有针对性的解决案
主的需求,在一种轻松愉悦的环境中开展社会工作介入从而达到介入
的效果。总之,游戏治疗模式在特殊教育学校中的社会工作介入,是
社会工作实务的一个成功经验,是中国社会工作本土化的一项积极探
索,是我国福利事业的一种新的尝试。
关键词:特殊教育,残疾青少年,游戏治疗,社会工作介入
内蒙古师范大学硕士学位论文
Thisthesistakestheauthor’S
attendancesocial
EducationSchoolasthemain1ine.Itintroducesthe
andeffectof
themodelof
launchedinthe
teenagers.
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正在加载中,请稍后...肇俊哲在接受采访过程中肢体语言丰富,不时哈哈大笑几声。新京报记者 吴江 摄对话人物肇俊哲1979年生人,中超辽宁队队长,前中国国家队球员,场上位置是前卫。曾代表中国队参加2002年韩日世界杯,在与巴西队的比赛中射门打中门柱。对话动机上周末,肇俊哲以314次出场超越邹侑根,成为中国顶级联赛出场第一人。33岁的出场王是怎么炼成的?这些年他是如何保持状态的?对于未来他又有什么打算?每一场比赛都是倒数新京报:首先恭喜你成为中国顶级联赛出场次数最多的球员。肇俊哲:球踢到这个份上,可能会有人不断刷新这个纪录。但对于我来说确实是一个荣誉。我们这批人是70后的尾巴,也没剩几个了。希望大龙(徐云龙)、继海他们有好状态,能够继续坚持。新京报:现在你每走一步就是历史,就有意义。是否会为了这个意义继续坚持下去?肇俊哲:今年会这样。每一场比赛,都是倒数。今年要完成好今年的比赛,以最好的状态打好每场比赛。新京报:听你这么说,到年底不踢的可能性很大?肇俊哲:不一定。去年就是这样,我突然觉得,我们队是个强队,我就想大家努努力,往上争争,又给我动力了。今年也希望下半年还有这种动力,大家好好踢踢。新京报:有没有想过不踢球了干什么?肇俊哲:我个人是不希望一直纠结在球队上,也希望换个角色、岗位,换个环境,我会有更大的动力。生活中尽量减少应酬新京报:作为曾经的年轻队员,现在已经久经沙场,心态上最大的改变在哪里?肇俊哲:不同时期有不同变化。开始有老队员照顾,什么都不用想。接下来就是承担责任的时候,你必须要以身作则。到现在,各方面更坦然了。以前面对问题,害怕失去、不知所措。现在有很多经验了,不单在球场上有作用,在场下也是。在球队里,最重要的是容人,允许大家犯错误,因为每个人能力是有限的,更多的是鼓励。说白了就是不结小帮派、小团体,不单独跟谁好。新京报:这么多年一直保持这么好的运动状态,你认为最关键的因素是什么?肇俊哲:和小时候的底子有关系。如果小时候底子不扎实,岁数大了肯定踢不动。底子就是基本功,涉及到很多方面,心肺功能、技术状态,拉练出来的。这种高强度比赛我们小时候打得多,所以一直非常适应联赛这个攻防节奏。新京报:生活中你是如何要求自己的?肇俊哲:作为一个职业球员,一定要安排好从周一到周日的生活节奏,尽量减少应酬。队长威信不是骂出来的新京报:回顾职业生涯,最让你难忘的事情是什么?肇俊哲:有很多事情都难忘。比如降级吧,我们这代人没拿到冠军,又掉下去了。其实掉下去就解脱了,但回来后又觉得还不错。人生起起伏伏的我快累死了。新京报:降级那会儿有没有想过退役?肇俊哲:没想过,因为责任。既然在我这儿掉下去,就应该由我把球队带回来。那时候我经常跟年轻队员说,我在(中甲)这个平台无所谓,再踢两年退役了。你们不能在这个平台,你们在这个平台再踢两年就废了。国家队进不去,钱挣得少,那多可惜啊,你们才多大啊。咱们再努力一把,冲上去,冲不上去你们愿意去哪儿去哪儿。新京报:你在队内的威信是如何建立的?肇俊哲:威信不是去说、去骂,不是那个年代了。开始我说话也急,也不成。2008年降级之后,我认为首先要改变自己,说话方式要改变。毕竟这帮孩子也长大了,也是中生代了,用他们容易接受的语言。小孩儿不就这样吗?你骂他,一开始怕你,骂时间长了他就反感了,还不能说出来。你要是练不好,小队员心里就会说“他还那样呢”。如果这么下去,队就完了。像辽宁这样掉下去就上来的,也没有哪个队能做到。掉下去心气儿就散了,再拢起来很难。最遗憾没能出国踢球新京报:最让你感到遗憾的事情又是什么?肇俊哲:就是没有出国踢球。只是想出去,在国外证明一下自己。但没机会出去比较遗憾。如果出去,人生轨迹也许会改变。新京报:其实你有机会,但似乎缺少不顾一切的劲头。肇俊哲:对,就是认为还有退路。这和我从小受到的教育有关。我爸是个球迷,爱看球。国家队的比赛在沈阳,为了我排队去买票。就让我去感受那个氛围。尤其记得日,辽足在五里河拿到亚俱杯冠军,绕场一周那个劲头。那会儿已经踢球了。我们在大院,隔着一个铁栅栏就是辽足,那边是草坪,我们这边是土地,我们都扒着铁栅栏看,心想要是到那边踢球就是最高殿堂了。等我成为其中一员的时候,觉得非常好。当我承担责任的时候,就认为不应该抛弃,作为队长应该承担。我们这代人虽没有拿过冠军,但还是希望延续老辽宁队的精神。新京报:你们那一代人都受到过这样的影响,但似乎只有你一直在走和不走之间徘徊。肇俊哲:我从小在大院里,影响最深。很多人都跟我说,如果我踢不好对不起我爸。包括我当时最小,进队之后受到很多老队员照顾。当我承担责任的时候,就觉得应该要回报。我一直就是犹犹豫豫。现在不用犹豫了,砸手里了,卖不出去了,谁买呀,哈哈。综合考虑孙继海最好新京报:你眼中最好的中国球员是谁?可以说你自己。肇俊哲:我不会认为是自己,我是最好的之一,还有很多都很好。你要说论实力,状态最好的,出国最成功的,我认为是孙继海。他在国外最认可,在顶级联赛打的绝对主力时间最长。新京报:哪支球队让你印象最深刻?肇俊哲:我觉得一直坚持下来的俱乐部我都会认可,像国安啊、鲁能啊。但每个俱乐部都有自己的困难,能坚持下来的没几个。恒大是新贵,如果能一直保持下来,对中国足球就是贡献。新京报:你小时候最大的特点是什么?肇俊哲:就是听话,没有特点。身体条件不好,就得刻苦了。我们小时候练不好就挨打。我们那个时代挨打是普遍现象,我爸打我是最狠的。新京报:什么时候发现你爸突然不打你了?肇俊哲:具体哪天不记得了,反正我爸开始平视我了。不居高临下了。我爸打我太多,有好的一方面,但也有不好的一面。终老辽足因性格偏软新京报:身边队友来来往往,而你始终效力辽足,原因是什么?肇俊哲:信仰。这可能得说到我的性格,有点儿软。包括我要走的时候,领导跟我一说,我心又软了,一想,挺好的,接着踢吧。新京报:性格?肇俊哲:我性格偏软,我球偏硬。我给自己定的,就是一定要强。现在不是不要强。而是有了孩子之后,不那么躁。以前干什么都较劲,开车也较劲,给自己逼得很紧。现在有了孩子之后,生活中一句对不起、不好意思,事儿就过去了。人都浮躁,吃亏有时候才是福。新京报:你现在对未来有规划吗?肇俊哲:我不太知道怎么规划自己。不过今年一定要好好规划一下。现在还没时间,要踢球、要考试。等到间歇期的时候,跟领导沟通一下。新京报:多年之后,如果有球员超越你的纪录,你有什么话想对他说吗?肇俊哲:和富力比赛之前,我在微博上@了侑根儿一下。侑根儿给我回了一个,“不在于超越,不在于纪录,在于你的延续是多长时间”。我也想对未来那个破我纪录的人说,“不在于超越,也不在于纪录,在于你的延续是多长时间,保持好你的竞技状态”。新京报记者 张磊 北京报道
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重新***浏览器,或使用别的浏览器我来模拟一下当年的场景吧。&br&&br& 大二的一个晚上,我在图书馆自习,手机收到了一条微信:&br&&br&&br&&br&&figure&&img src=&/90ab0265e99_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/90ab0265e99_r.jpg&&&/figure&&br&&br&我妈已经提早跟我说过了,她是我们学校教务处一位老师。她得知我与她女儿下学期要去同一间学校留学后,非常高兴,还拜托我多关照她女儿呢,因为她女儿刚高中毕业,第一次离家这么远。&br&&br&&br&&br&关照学妹哦&br&&br&&br&&br&我告诉自己一定要回复得稳重得体,才能让老师放心地把女儿交给我关照啊!&br&&br&可由于当时手机几乎快没电了,我决定先假装手机已关机没看到,暂时不回复她,等回到宿舍充上电后再认真地回复。&br&&br&&br&紧接着,我又收到了一条我高中基友的微信。众所周知,微信上有很多不得体的表情在朋友之间传播收藏。 我的这位基友换了新手机,无法将原本收藏的表情备份到新手机上,而我的表情收藏是出了名的丰富,所以他便找我让我把自己收藏的变态表情发给他。可我的手机快没电了,所以打算回宿舍再发给他。&br&&br&&figure&&img src=&/92e69ba0dce_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/92e69ba0dce_r.jpg&&&/figure&&br&&br&然后手机就没电自动关机了。我做了一晚上作业回到宿舍后,想起的第一件事就是赶紧手机充电给基友发微信表情!&br&&br&&figure&&img src=&/a00c0dfca18f5_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&1065& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/a00c0dfca18f5_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&/9b131ec2bacf1ea4f6c31c5a_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&1065& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/9b131ec2bacf1ea4f6c31c5a_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&/0989009eabe000edf6f4a0c23cffc8a2_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&1065& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/0989009eabe000edf6f4a0c23cffc8a2_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/b4a6814562cba1cfb3dbdc7c1bb74fd3_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&1065& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/b4a6814562cba1cfb3dbdc7c1bb74fd3_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/c7faa2d04bdddcb96223e_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&1065& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/c7faa2d04bdddcb96223e_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/0adde7fc945e_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&1065& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/0adde7fc945e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&发完了这20几张图,我很纳闷为啥基友还不吱一声。难道是这些图口味太轻所以他没兴趣吗?真是个臭流氓。我又反复看了我发的这几张表情,感觉已经很重口了。直到我手指划到了最上面。。。&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&figure&&img src=&/f12aec3bcc894cf7fdd90d_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&1065& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/f12aec3bcc894cf7fdd90d_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&原来这二十几张***的表情我全部发给那个老师了。那个很巧合地认识我妈妈,希望我照顾她女儿的老师。&br&&br&&br&&br&&figure&&img src=&/23bf9e1e4a39effc3c22_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&1065& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/23bf9e1e4a39effc3c22_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&我闭上了眼睛,感觉全身的气血从脖子涌上了头。我当场咆哮了几十秒。我住七楼东侧,二楼西侧的团支书他们宿舍都听到了我的咆哮,赶紧跑上来看热闹。&br&&br&我不知道该怎么向老师解释这件事。在大家的嗤笑声和层出不穷的馊主意中,我决定还是不听他们的编那种“微信被盗号了”的傻逼理由了,直接向老师坦白吧。&br&&br&&figure&&img src=&/ebcbe0de8240ffb16c6008_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/ebcbe0de8240ffb16c6008_r.jpg&&&/figure&&br&反正从此之后,我删光了所有的微信表情,直到今天。写完这个问题后,我立刻把它们又都删了。&br&&br&—————————————————&br&&br&&br&&br&我后来还去找过阿姨,麻烦她帮我办理出国的材料,她当作什么事都没发生,对我还是很热情,也跟我妈妈成为了好朋友,我非常感激她。
我来模拟一下当年的场景吧。 大二的一个晚上,我在图书馆自习,手机收到了一条微信: 我妈已经提早跟我说过了,她是我们学校教务处一位老师。她得知我与她女儿下学期要去同一间学校留学后,非常高兴,还拜托我多关照她女儿呢,因为她女儿刚高中毕业,第一次…
这可能是我写的最个人化的回答了。这问题简直说的就是自己啊。&br&&br&身体素质(高中时):183,弹跳自测将近90厘米,能扣篮,百米11秒8,卧推190斤。&br&技术:自认全校第一投手,三分线外3米以内都是攻击范围(都能轻松跳投),运球和传球没那么强但都不错。初中高中都在校队主力,虽然在校队主要作为中远距离投手但其实突破下快攻等等全都能做,除了中锋外四个位置都能打,防守端从1号位防到5号位(平时主要防前锋或者后卫,但不知为啥也经常被教练抓去扛那些1米9的内线。。),擅长盖帽。拿过市冠军,参加过省赛和省际比赛。&br&&br&小学和初中时身高疯长,那时候坚定的相信自己长到190不是事,全身心的热爱篮球超出其余一切,人生目标就是打职业篮球杀进NBA,偶像是麦迪。直到高中时这个理想依然不变,那时高中的校队全是以篮球特长生组成,我考上高中后自己去看校队训练并主动找到教练要求加入,试训几次后成为我们高中第一个以普通学生而不是体育特长生身份进入校队的人,每天逼着自己刻苦训练,毫无怨言,即便放假了也每天自己去球场,顶着太阳苦练,心想别人这时候都在休息,正是练习赶超的好时机。有时在校队训练完,还会自己去操场再做几个双杠仰卧起坐,再跑个几圈。&br&&br&然后就被无情的现实打败了。初中时我的身高还能一年长个三五厘米,从高中开始就突然戛然而止,定死在183上了,那时我慌了,我知道真正要打职业篮球的话183是绝对不够的,身高是篮球最重要的身体素质参数之一,身高上的一点点差距要以大量的力量、技术、球商等其他方面去弥补,183想要打职业篮球只能走艾弗森那种小快灵的路线,要么就是纳什保罗这种超高球商掌控全局的风格,但是在校队那么多年接触了各种各样职业的半职业的人,我对自己在身体和球商方面的天赋心理有个底,我清楚的知道自己绝不是这两种风格的人(风格不是说改就能改的,而且天赋对于职业体育有多重要我想经历过的人都懂。说白了:以这两种风格的标准来衡量,我的球商不够高,爆发力和协调性也有限)高二时参加完最后一届市赛和省赛后我主动退出了校队,理由虽然是要全力准备留学申请,但其实我心里知道自己和从初一开始到现在5年的理想再见了。&br&&br&这个决定对我的打击是巨大的。我从一个全身心热爱篮球的人突然退化为几乎不碰篮球的人,原来是一天不打球就手痒,现在看到球就心痛,原来对各个NBA球星的风格套路历史了如指掌,现在连他们在哪个队都不知道,偶尔听朋友讨论时会惊奇“咦现在XX居然到这个队了?”。我父母也经常诧异的问我,你原来天天打球,怎么现在碰都不碰了。大学时偶尔被室友抓出去一起打球,他们惊叹于我平时从来不打但是真打起来实际水平超出他们一大截(毕竟底子还是在的),但我还是很少打,一学期也就打一两次,因为我每次看到篮球,上面都赤裸裸的写着:&b&这曾经是你的梦想,但是你放弃了。&/b&&br&&br&有时候会想,如果我想其他人一样,一直只是把篮球当普通爱好,也许结果就不会这么痛苦了。。&br&&br&现在写这个***,手还在发抖。词句平铺直叙杂乱无章,但不想改,甚至不想重新再读一遍。不知道还要几年才能真正迈过这个坎。&br&&br&&br&————————————&br&ps:承蒙大家看得起,这篇本来只是发泄的文字居然也收了这么多赞,真是受宠若惊。也非常感激大家的安慰和支持。很多人不理解为什么放弃后连当***好都不行,我想说我当初对篮球最疯狂的时候也没想过自己有一天会变成这样,但这个事对我打击确实有这么大,我自己都没想到。&br&&br&写完后感觉心里舒畅了不少,其实我现在也在慢慢恢复,至少最近赶上NBA决赛,也开始重新看NBA了(好多陌生的面孔啊),还有朋友拉我大四组个小球队去参加一个学校比赛,我这次没有拒绝,答应了,希望这是克服心理障碍的第一步。&br&&br&篮球是一项迷人的运动,我也希望能克服这个心魔,找回这项运动曾经带给我的无数快乐,也希望大家在自己的打球生涯中越打越好,无论是职业还是业余,加油!
这可能是我写的最个人化的回答了。这问题简直说的就是自己啊。 身体素质(高中时):183,弹跳自测将近90厘米,能扣篮,百米11秒8,卧推190斤。 技术:自认全校第一投手,三分线外3米以内都是攻击范围(都能轻松跳投),运球和传球没那么强但都不错。初中高…
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&p&我看到的一篇帖子可以介绍一切…………= =节操啊 节操啊&/p&&p&================================================================&/p&&br&&p&故事就发生在一天前,刚刚上线的腾讯手游脑力达人,在深大某宿舍楼前贴了三张海报,原本是想给游戏做下推广,谁料最后竟变成了全校同学脑洞大开、大秀下限的阵地。各大学院甚至为了一道题目争出了新人生,争出了新境界。小编觉得,不能让我一个人瞎!&/p&&p&&figure&&img src=&/2daaefe2ef9fb99a84d85f_b.jpg& data-rawwidth=&485& data-rawheight=&301& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&485& data-original=&/2daaefe2ef9fb99a84d85f_r.jpg&&&/figure&&br&先记住这三张海报原本纯洁美好的画面吧,因为马上就。。。。。&/p&&figure&&img src=&/ebffd0e9520809cbe2b5a5c92403ffce_b.jpg& data-rawwidth=&249& data-rawheight=&370& class=&content_image& width=&249&&&/figure&&br&&p&先来看这道题,因为我也好想知道到底深大的妹子都去了哪个学院啊。。。。。&figure&&img src=&/a5c0ce454ede6bc6c075_b.jpg& data-rawwidth=&50& data-rawheight=&50& class=&content_image& width=&50&&&/figure&&br&&/p&&p&&strong&文学院&/strong&以最快的速度给出了回应——&/p&&figure&&img src=&/9d3aeeef5d6c9cf066dd_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&485& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/9d3aeeef5d6c9cf066dd_r.jpg&&&/figure&&br&&p&如此内涵丰富,信息量大的回复估计也只有文院了吧?当小编还没沉浸在对“深”字的思考中时,&strong&经济学院&/strong&也来叫板:&/p&&figure&&img src=&/ed1b2aab4c0b5b0193d5abeab003be26_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&484& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/ed1b2aab4c0b5b0193d5abeab003be26_r.jpg&&&/figure&&br&&p&没看懂,大概就是说,这是个看脸的社会吧!恩,一定是!!慢着,似乎有人挖掘出了新的角度——&/p&&figure&&img src=&/fad98bb584e194def2a94f9f24a181ce_b.jpg& data-rawwidth=&542& data-rawheight=&463& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&542& data-original=&/fad98bb584e194def2a94f9f24a181ce_r.jpg&&&/figure&&br&&p&这是哪个学院深藏功与名,好喜欢这个话题啊~~接下来还有谁?继续继续!&br&&/p&&figure&&img src=&/acc5e58b7_b.jpg& data-rawwidth=&50& data-rawheight=&50& class=&content_image& width=&50&&&/figure&&br&&br&&p&&figure&&img src=&/03ada5ec939d43e0a25c5c1_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&297& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/03ada5ec939d43e0a25c5c1_r.jpg&&&/figure&节操在哪里!!完了,画面感越来越强,小编已经坐立不安了。。。&br&&/p&&figure&&img src=&/d93b3efbdcadf4fdf89b67_b.jpg& data-rawwidth=&50& data-rawheight=&50& class=&content_image& width=&50&&&/figure&&figure&&img src=&/16e1fc051c0e0d431d1a_b.jpg& data-rawwidth=&337& data-rawheight=&418& class=&content_image& width=&337&&&/figure&&br&&p&好好的一张海报被你们搞的湿漉漉的!&/p&&figure&&img src=&/4cb015ba11ae7d5a5b47baf3cbf4d2a2_b.jpg& data-rawwidth=&420& data-rawheight=&147& class=&content_image& width=&420&&&/figure&&br&&p&&strong&医学部&/strong&,真相帝。。。你们这样戳穿别人真的好吗?&/p&&figure&&img src=&/eee49ff5fa2ddf829524_b.jpg& data-rawwidth=&330& data-rawheight=&229& class=&content_image& width=&330&&&/figure&&br&&p&soga,原来还有更安全的材料!广大妹子好像又看到了希望!就在众学院激烈口水战的时候,一直沉默的&strong&化工学院&/strong&无法淡定了——&/p&&figure&&img src=&/bc125ea8ff8d3aae39b925c_b.jpg& data-rawwidth=&316& data-rawheight=&197& class=&content_image& width=&316&&&/figure&&br&&p&E盘。。。我是不是懂的太多了!&/p&&p&&figure&&img src=&/e20f3128d5dab13a439a2_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&453& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/e20f3128d5dab13a439a2_r.jpg&&&/figure&&br&中国好校友!在你们的帮助下,我们终于可以透过外表去解读一下E盘女生的真实感受了!雅蠛蝶~~~我以为故事到这里就结束了。。。可是,突然来了个放大招的!!&/p&&figure&&img src=&/0cbdd7fe30bd2f0b2cc1f14_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&197& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/0cbdd7fe30bd2f0b2cc1f14_r.jpg&&&/figure&&br&&p&说的好有道理!我竟无言以对。。。&strong&高尔夫学院&/strong&的盆友们,你们才是人生的赢家!&/p&&figure&&img src=&/322fee86e8ed_b.jpg& data-rawwidth=&50& data-rawheight=&50& class=&content_image& width=&50&&&/figure&&br&&p&想必是这场争论太过激烈,引起了&strong&信息安全所&/strong&的高度注意与重视!&/p&&figure&&img src=&/a1e6bd5ce0e9eef1c3cf9f_b.jpg& data-rawwidth=&418& data-rawheight=&225& class=&content_image& width=&418&&&/figure&&br&&p&安全所的童鞋们好敬业啊。。。都是职业打码师吗~~~多么有水准的一场讨论~~
就这样被马赛克终结了。那小编只好去看更刺激的了。。。&/p&&figure&&img src=&/eefdc0052c7bfaf76d5d588a0f9d9228_b.jpg& data-rawwidth=&85& data-rawheight=&68& class=&content_image& width=&85&&&/figure&&figure&&img src=&/de7a607493cfffa52e9c17c053abc83c_b.jpg& data-rawwidth=&429& data-rawheight=&284& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&429& data-original=&/de7a607493cfffa52e9c17c053abc83c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/06f824fc44dd34d8632cc0_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&808& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/06f824fc44dd34d8632cc0_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&figure&&img src=&/56f8db49cb665ca14283cb11bbc4099b_b.jpg& data-rawwidth=&91& data-rawheight=&99& class=&content_image& width=&91&&&/figure&信息量好大哦。。。。&/p&&figure&&img src=&/f6d71610edd10eaa4220f1a_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&421& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/f6d71610edd10eaa4220f1a_r.jpg&&&/figure&&br&&p&所以不管是校花还是笑话,先来一发再说是吗。。。&/p&&figure&&img src=&/f42e89ac8e068b0ff6a92d6cc446f75b_b.jpg& data-rawwidth=&472& data-rawheight=&204& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&472& data-original=&/f42e89ac8e068b0ff6a92d6cc446f75b_r.jpg&&&/figure&&br&&p&对,日后你才发现自己其实没有想象中那么直。&br&&/p&&figure&&img src=&/183bbf50ecc690598cea8f3ae1bb64f2_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&386& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/183bbf50ecc690598cea8f3ae1bb64f2_r.jpg&&&/figure&&br&&p&。。。。都给了差评了,你当然看不明白哪里深哪里大了!&br&&/p&&figure&&img src=&/d7ac5e003cd52b9dc66b4c_b.jpg& data-rawwidth=&70& data-rawheight=&88& class=&content_image& width=&70&&&/figure&&figure&&img src=&/73e11af24edf_b.jpg& data-rawwidth=&619& data-rawheight=&802& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&619& data-original=&/73e11af24edf_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&所以你现在还能分得清自己是男是女不?&/p&&figure&&img src=&/c881d3ccda2a322c155633_b.jpg& data-rawwidth=&259& data-rawheight=&410& class=&content_image& width=&259&&&/figure&&br&&p&你说说你们,对得起人家妹子这么纯情的脸么!小编现在有点儿热,我们来看看空调那道题降降温吧——&/p&&figure&&img src=&/304b31da04fced5_b.jpg& data-rawwidth=&235& data-rawheight=&349& class=&content_image& width=&235&&&/figure&&figure&&img src=&/c37ed6d0cfe6e963f9bd_b.jpg& data-rawwidth=&482& data-rawheight=&347& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&482& data-original=&/c37ed6d0cfe6e963f9bd_r.jpg&&&/figure&&br&&p&恩,这种精神真应该发扬光大!&/p&&figure&&img src=&/95c37c7fa7bee6a1d6e70d0c_b.jpg& data-rawwidth=&555& data-rawheight=&635& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&555& data-original=&/95c37c7fa7bee6a1d6e70d0c_r.jpg&&&/figure&&br&&p&到底用没用手啊?在线等,急!!&/p&&figure&&img src=&/a2f7bcbe3fe589d26581_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&443& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/a2f7bcbe3fe589d26581_r.jpg&&&/figure&&br&&p&美女辣么多,去什么blue shit啊!&/p&&figure&&img src=&/9fa800d24ba403c1ca47ed3dc1d7d3d0_b.jpg& data-rawwidth=&238& data-rawheight=&333& class=&content_image& width=&238&&&/figure&&br&&p&文言文都出来了,不明觉厉!一群深大的妹子纷纷赶来。。。&/p&&figure&&img src=&/4bcb7dbb71031dea93d55af_b.jpg& data-rawwidth=&549& data-rawheight=&370& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&549& data-original=&/4bcb7dbb71031dea93d55af_r.jpg&&&/figure&&br&&p&这问题出的太考验人的脑洞了,我们得好好想想。。。&br&&/p&&figure&&img src=&/0f20a7d7b1cd1dbf2c7ce_b.jpg& data-rawwidth=&608& data-rawheight=&501& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&608& data-original=&/0f20a7d7b1cd1dbf2c7ce_r.jpg&&&/figure&&br&&p&到底为啥是空调大学!赶紧问问我基友到底咋回事。。。&/p&&figure&&img src=&/d4d0be3c9b_b.jpg& data-rawwidth=&558& data-rawheight=&417& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&558& data-original=&/d4d0be3c9b_r.jpg&&&/figure&&br&&p&这么没节操的海报,连外国小哥都看不下去了!欺负我们外国人不懂吗!?&/p&&figure&&img src=&/b56752bee5b63ad763c8ede5f9bf9812_b.jpg& data-rawwidth=&597& data-rawheight=&339& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&597& data-original=&/b56752bee5b63ad763c8ede5f9bf9812_r.jpg&&&/figure&&br&&p&所以,你们一开始记住的海报就成了这样——&/p&&figure&&img src=&/4e2a0de96d7b0a46d99bf7e94957abde_b.jpg& data-rawwidth=&511& data-rawheight=&396& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&511& data-original=&/4e2a0de96d7b0a46d99bf7e94957abde_r.jpg&&&/figure&&br&&p&突然发现深大的童鞋们都好有学问!不行,我得先玩儿两局&strong&脑力达人&/strong&压压惊。。。。。&/p&
我看到的一篇帖子可以介绍一切…………= =节操啊 节操啊================================================================ 故事就发生在一天前,刚刚上线的腾讯手游脑力达人,在深大某宿舍楼前贴了三张海报,原本是想给游戏做下推广,谁料最后竟变成了全…
禀题主,本人单身快要二十二年&br&家中无房又无钱,生活本就艰&br&谁知那小情侣,蛮横不讲理&br&总秀恩爱朋友圈,还到空间发照片&br&无缘无故我就被戳痛心间&br&我婉转跟他来抱怨,惨被他羞辱要多读诗篇&br&我劝告他们对狗要轻虐,反被他们牵手当着面&br&嘲笑了一百遍!一百遍!&br&最后无奈只能拉黑屏蔽换取清静空间&br&没有那小情侣,生活乐无边&br&狂吃到市前,散步在江边&br&五杀虐泉感觉自己无法无天&br&谁知那小情侣,实在太阴险&br&得知此情形,竟拥吻在人前,欢声笑语又好似神仙&br&幸得身体健,不然魂归天,徒留悲愤遗恨人间&br&为求不见面,唯有加班加点独处办公间&br&一边拼事业,一边寻姻缘&br&发誓要让女友现,恩爱牵手去逛街&br&从此我是好人记心间,期待神气虐狗的那一天。
禀题主,本人单身快要二十二年 家中无房又无钱,生活本就艰 谁知那小情侣,蛮横不讲理 总秀恩爱朋友圈,还到空间发照片 无缘无故我就被戳痛心间 我婉转跟他来抱怨,惨被他羞辱要多读诗篇 我劝告他们对狗要轻虐,反被他们牵手当着面 嘲笑了一百遍!一百遍! …
我以前写过一个***,说的是在我们潮汕地区,妇女几乎都是全职家庭主妇——主要是70年代以前生的妇女。然后,这里面便会滋生出很多问题。&br&&br&其中有一个案例,我听过不止一回。&br&&br&老婆跟老公要生活费。老公拿钱出来,开玩笑说,上次2000块这么快就完了啊?老婆听了这话,气得把钱洒到地上。&br&&br&这充满火药味的一幕,体现出潮汕家庭男女关系中最为微妙的一面:女人是完全靠男人养的。因此,女人们对这一点相当敏感。有时候,一点点玩笑都会导致擦***走火。&br&&br&基本上,女人没钱的话,便会掉进这种微妙的旋涡里。你不停的怀疑自己的价值,怀疑自己人格的独立性,导致性格都发生扭曲。&br&&br&我上班后,有个老师在一堂课上说:女人只有经济独立了,才谈得上人格独立。这一直让我印象深刻。&br&&br&是的,经济实力决定话语权。因为你被人养着,所以害怕被抛弃。因此,你在家庭里不敢争取属于自己的权力。丈夫无论怎样胡作非为,你都只能忍气吞声。对于一个没有经济能力的女人,丈夫随时都可以以离婚相威胁的。&br&&br&那时候你能去哪?三四十岁的时候,你还想回娘家?要出去租房,你又没几个钱。&br&&br&所以吧,不要以为嫁入豪门就人生圆满了。也许,你运气好嫁到一个养你又爱惜你的男人。只是,那是碰运气的事,命运并不掌握在自己手中。想要掌握命运,男女都是应该奋发向上的。越有实力,就有更多的选择权。&br&&br&然后,关于个人价值的问题,不仅仅关乎婚姻关系,还关乎母子关系,乃至与社会的关系。&br&&br&我有个亲戚家有五个孩子。不知不觉,她的孩子有的上大学,上初中的也开始住宿了。这样,她在家变得有点孤零零的。有一次她说,孩子们都长大了,慢慢就不需要你了,你就会越来越觉得自己没有价值了。&br&&br&是的,如果家庭主妇最大的骄傲是相夫教子,把家打理地井井有条,让丈夫和孩子各得其所,那么,随着孩子们长大,这一点点的骄傲,也会慢慢消逝。随之而来的又会是怀疑、空虚乃至无助与恐惧。&br&&br&这时候,广场舞、麻将、购物随之登场,成为家庭主妇排遣寂寞的主要方式。&br&&br&而事实上,我们那很多女人因为没有工作,还把过多的精力放在孩子身上,基本上把孩子当作生活的全部。而这种爱孩子的方式,常常是有窒息性的。&br&&br&女人有经济能力,是为了让你不依附于男人,更是为了让你活得淡定、从容、踏实、平和。正是因为年轻时灿烂燃烧过,老了才不会变成斤斤计较敏感暴躁的老太太。&br&&br&以上。
我以前写过一个***,说的是在我们潮汕地区,妇女几乎都是全职家庭主妇——主要是70年代以前生的妇女。然后,这里面便会滋生出很多问题。 其中有一个案例,我听过不止一回。 老婆跟老公要生活费。老公拿钱出来,开玩笑说,上次2000块这么快就完了啊?老婆听…
&p&&strong&线上渠道&/strong&&/p&&p&&strong&1.基础上线&/strong&&/p&&p&各大手机厂商市场、第三方应用商店、大平台、PC下载站、手机WAP站、收录站、移动互联网应用推荐媒体等等基本可以覆盖Android版本发布渠道:推广的第一步是要上线,这是最基础的。无需砸钱,只需最大范围的覆盖。笔者多年以来一直认同铺的越广产品推的越好这个死理。&/p&&blockquote&&p&● &strong&渠道:&/strong&百度、腾讯、360、阿里系、华为、小米、联想、酷派、OPPO、VIVO、金立、魅族、Google Play、其他互联网手机品牌、豌豆荚、机锋、安智、PP助手、刷机助手、手机管家等等&/p&&p&● &strong&运营商渠道:&/strong&MM社区、沃商店、天翼空间、华为智汇云、腾讯应用中心等;&/p&&p&● &strong&PC端:&/strong&百度应用、手机助手、软件管家等;&/p&&p&●&strong& Wap站:&/strong&泡椒、天网、乐讯、宜搜等;&/p&&p&● &strong&Web下载站:&/strong&天空、华军、非凡、绿软等;&/p&&p&●&strong& iOS版本发布渠道:&/strong&AppStore、爱思助手、91助手、PP助手、同步推、快用苹果助手、iTools、XY苹果助手、限时免费大全等等。&/p&&/blockquote&&p&&strong&2、运营商渠道推广&/strong&&/p&&p&中国移动,中国电信,中国联通的用户基数较大,可以将产品预装到运营商商店,借力于第三方没有的能力,如果是好的产品,还可以得到其补助和扶植。市场部门要有专门的渠道专员负责与运营商沟通合作,出方案进行项目跟踪。&/p&&p&&strong&3、第三方商店&/strong&&/p&&p&由于进入早,用户积累多,第三方商店成为了很多APP流量入口,全国有近百家第三方应用商店。渠道专员要准备大量素材,测试等与应用市场对接。各应用市场规则不一,如何与应用市场负责人沟通,积累经验与技巧至关重要。资金充足的情况下,可以投放一些广告位及推荐等。&/p&&p&&strong&4、手机厂商商店&/strong&&/p&&p&大厂家都在自己品牌的手机里预装商店,如联想乐商店、HTC市场、华为智慧云、oppo商店、三星商店、魅族市场等。渠道部门需要较多运营专员来跟手机厂商商店接触。&/p&&p&&strong&5、积分墙推广&/strong&&/p&&p&“积分墙”是在一个应用内展示各种积分任务(下载***推荐的优质应用、注册、填表等),以供用户完成任务获得积分的页面。用户在嵌入积分墙的应用内完成任务,该应用的开发者就能得到相应的收入。积分墙起量快,效果显而易见。&/p&&p&大部分是采用CPA形式,价格2-5元不等(行业潜规则一般都会扣量)。但以活跃用户等综合成本考量,成本偏高,用户留存率低。业内公司有点入、有米、安沃、力美等。积分墙适合大型有资金,需要尽快发展用户的团队。&/p&&p&&strong&6、刷榜推广&/strong&&/p&&p&这种推广乃非正规手段,但是在国内非常的受欢迎,毕竟绝大部分苹果手机用户都会实用APPStore去下载APP。如果你的APP直接都在前几名的位置,当然可以快速获得用户的关注,同时获得较高的真实下载量。&/p&&p&不过,刷榜的价格是比较高的,且受苹果规则影响,浮动较大。由于这种推广成本比较高,所以一般会配合新闻炒作一起搞,这样容易快速的出名。&/p&&p&&strong&7、社交平台推广&/strong&&/p&&p&目前主流的智能手机社交平台,潜在用户明确,能很快的推广产品。这类推广基本采用合作分成方式,合作方法多样。&/p&&p&&strong&8、广告平台&/strong&&/p&&p&起量快,效果显而易见。成本较高,以目前主流平台为例,CPC价格在0.3-0.8元,CPA在1.5元-3元之间。不利于创业融资前的团队推广使用。&/p&&p&&strong&9、换量&/strong&&/p&&p&换量主要有两种方式:&/p&&blockquote&&p&&strong&● 应用内互相推荐:&/strong&这种方式可以充分利用流量,增加曝光度和下载量,量级不大,但曝光度不错,有内置推荐位的应用可以相互进行换量,但这需要以一定的用户量作为基础。&/p&&p&&strong&● 买量换量:&/strong&如果自身无法给某一应用带量或者量很小,可以找网盟跑量,以换取应用商店优质的资源位或者折算成钱进行推广。这种方式也是比较实用的方式,包括应用宝、小米等在内的商店都可以换量,通过某些代理,还能跟360等进行换量,可能会比直接在360做CPT有更好的效果。&/p&&/blockquote&&p&&strong&10、AppStore搜索榜&/strong&&/p&&p&现在多家公司已经可以做到保上榜了,一般这种噱头比较大, 如果产品不行最终还是会走下榜单。&/p&&p&&strong&线下渠道&/strong&&/p&&p&&strong&1、手机厂商预装&/strong&&/p&&p&出厂就存在,用户转化率高,最直接发展用户的一种方式。用户起量周期长,从提交测试包测试-过测试-试产-量产-销售到用户手中需要3-5个月时间。&/p&&blockquote&&p&● &strong&推广成本:&/strong&应用类产品预装量付费价格在3元左右不等,CPA方式价格在1.5-5元不等。游戏类产品,采取免费预装,后续分成模式,CPA价格在2-3元之间,通常为小包单机产品;&/p&&p&&strong&● 业内公司:&/strong&华为,中兴,酷派,TCL,波导,OPPO,魅族,海信等;&/p&&p&●&strong& 操作难点:&/strong&品牌众多,人员层级多,产品项目多,需要有专业的团队进行针对性的推荐与维护关系。&/p&&/blockquote&&p&&strong&2、水货刷机&/strong&&/p&&p&起量快,基本上2-4天就可以看到刷机用户,数量大,基本上一天可以刷几万台。重刷现象严重,基本上一部手机从总批到渠道到店面会被刷3-5次,推广成本剧增,用户质量差,不好监控。基本上刷机单一软件CPA在1-2元,包机一部机器价格在5-10元之间。&/p&&p&业内公司:各大国包省包,地级市零售连锁渠道、酷乐无限,乐酷,XDA、刷机精灵、爱施德、天音通讯、斯凯、金玉满堂、鼎开互联等等。&/p&&p&&strong&3、行货店面&/strong&&/p&&p&用户质量高,粘度高,用户付费转化率高,见用户速度快。店面多,店员培训复杂,需要完善的考核及奖励机制。基本上CPA价格在1.5-3元之间,预装价格在0.5-1元之间。业内公司:乐语,中复,天音,中邮,苏宁、国美、恒波、中域电讯等。&/p&&p&&strong&新媒体营销&/strong&&/p&&p&&strong&1、内容策划&/strong&&/p&&p&内容策划前需做好受众定位,分析得出核心用户特征,坚持原创内容的产出,在内容更新上保持一天三条左右有趣的内容。抓住当周或当天的热点跟进。创意,还是创意,让你的产品讲故事,拟人化。&/p&&p&&strong&2、品牌基础推广&/strong&&/p&&blockquote&&p&&strong&● 百科类推广:&/strong&在百度百科建立品牌词条,建立SEO体系和百度指数;&/p&&p&&strong&● 问答类推广:&/strong&在百度知道,搜搜问答,新浪爱问,百度经验等网站建立问答。&/p&&p&&strong&● 垂直社区:&/strong&在知乎,豆瓣,微博等社交网络,要有相应的内容存在。&/p&&/blockquote&&p&&strong&3、论坛,贴吧推广&/strong&&/p&&p&机锋、安卓、安智….在手机相关网站的底端都可以看到很多的行业内论坛。建议推广者以官方贴、用户贴两种方式发帖推广,同时可联系论坛管理员做一些活动推广。发完贴后,应当定期维护好自己的帖子,及时回答用户提出的问题,搜集用户反馈的信息,以便下个版本更新改进。&/p&&blockquote&&p&&strong&● 第一阵容:&/strong&机锋论坛、安卓论坛、安智论坛等;&/p&&p&&strong&● 第二阵容:&/strong&魔趣网、安卓论坛、魅族论等;&/p&&p&&strong&● 第三阵容:&/strong&风暴论坛、木蚂蚁论坛、DOSPY论坛。&/p&&/blockquote&&p&&strong&4、微博推广&/strong&&/p&&blockquote&&p&● &strong&内容:&/strong&将产品拟人化,讲故事,定位微博特性,坚持原创内容的产出。在微博上抓住当周或当天的热点跟进,保持一定的持续创新力;&/p&&p&● &strong&互动:&/strong&关注业内相关微博账号,保持互动,提高品牌曝光率;&/p&&p&● &strong&活动:&/strong&必要时候可以策划活动,微博转发等。&/p&&/blockquote&&p&&strong&5、微信推广&/strong&&/p&&p&微信公众号的运营推广需要一定时间沉淀,这里可以参考几步曲:&/p&&blockquote&&p&&strong&● 内容定位:&/strong&结合产品做内容聚合推荐,内容不一定要多,但是一定要精并且符合微信号的定位;&/p&&p&&strong&● 种子用户积累:&/strong&初期可以给定个KPI指标,500个粉丝一个门槛,种子用户可以通过同事好友,合作伙伴推荐,微博引流,官网引流等;&/p&&p&&strong&● 小号积累:&/strong&开通微信小号,每天导入目标客户群;&/p&&p&&strong&● 小号导大号:&/strong&通过小号的粉丝积累推荐微信公众号,将粉丝导入到微信公众号;&/p&&p&&strong&● 微信互推:&/strong&当粉丝量达到一定预期后,可以加入一些微信互推群。&/p&&/blockquote&&p&&strong&6、PR传播&/strong&&/p&&p&PR不是硬广告,学会给你的投资人、员工、用户讲一个感动人的故事非常重要。互联网时代人人都是他妈的媒体,无论微博、微信公众号、媒体网站的专栏或各大社交网站,我得去研究如何利用这些平台来讲述一个好的品牌的故事,反之,这些平台也会是用户对品牌产生UGC的最好渠道。&/p&&p&在初创公司,作为PR需要把公司每一个阶段的方向都了解透彻,然后学会向市场、投资人、用户传递一个有力的声音,这个声音并不是生硬的广而告之,而是抛出一个话题让大家对你的故事所感兴趣,并带动大家如何把兴趣引到你的产品上来,最好形成行业的热议话题。&/p&&p&以下有几个策略:&/p&&p&&strong&● 用日常稿件保持稳定的曝光&/strong&&/p&&p&我们会定期做一张传播规划表,每个月要根据公司和产品的变化来决定该向外界传递什么声音,恰当的表达和持续的内容产出会让公司的曝光度及行业的关注度逐渐提高。&/p&&p&&strong&● 维护好已有的媒体资源,积极扩展新资源&/strong&&/p&&p&对于自己原来熟识的记者和媒体,我仍会保持续的沟通和交流,告诉他们,我们的团队在做怎么样的一件事。深信只有反复的沟通,才会把故事的闪光点打磨得抓住人心。而作为PR也更能及时嗅到媒体关注的兴趣点,为下一次的报道梳理做好充分准备。在创业公司对PR的经费并不是非常充足的情况下,我们需要仔细去分析,在什么样的发展阶段和进度,需要利用的什么样的途径和资源去支撑公司的发声和观点。所以我们对自己的要求是每周都有计划的去拓展一些新的媒体资源,这样能为之后做事件输出时能有合适的渠道的进行支撑。&/p&&p&&strong&● 选择的渠道决定了传播的效果&/strong&&/p&&p&说什么故事,用哪种方式呈现传播效果会最佳,这对于渠道的选择就显得尤为重要。比如对于公司创始人的一些采访,我们可能更倾向于行业及财经相关的权重高的纸媒,有利于大面积的带动传播;对于产品的发声,我们更倾向于科技类的新媒体,在行业内能引起更快速的关注力;而对于事件话题性的新闻,我们更青睐于选择大型门户类网站。&/p&&p&对于自媒体这领域,实力参差不齐,选择有中立观点和实力派的自媒体发声,不失为好的选择。但是成本对创业公司来说,并不性价比最高的。而对于电视媒体,选择对和你潜在用户相吻合的节目,是一个能快速让产品呈爆发式增长的途径.&/p&&p&&strong&● 做好对营销传播效果的评估&/strong&&/p&&p&这些可能包括人群的覆盖率、点击量、阅读量,点赞量等。每一次的数据,都会告诉你下一次的内容应该怎样做得更赞。而PR作为连接内外的桥梁,最好也要藏身于用户中间,在深度沟通中突出品牌的个性。&/p&&p&&strong&7、事件营销&/strong&&/p&&p&事件营销绝对是个体力活和脑力活,这需要整个团队保持敏锐的市场嗅觉,此外还需要有强大的执行力,配合一定的媒体资源,事件才得以在最快的速度推出去。&/p&&p&事件营销的前提必须是团队成员需要每天接触大量新鲜的资讯,把这些信息整合,也需要养成随时记录下一些闪现的灵感创意并和成员们及时分享碰撞。对于能贴上产品的创意点结合点,我们会马上进行头脑风暴,对事件的始终进行推理,若确定方案可行,那么马上做出与之匹配的传播计划,开始做项目预算并一边准备好渠道资源。&/p&&p&&strong&8、数据分析&/strong&&/p&&p&每周花一些时间去认真分析每一条微博、微信、每一个渠道背后的数据,你一定会发现传播度高的内容背后的契合点和关联性。这样非常有利于自己官方微博、微信内容质量的提升,运营起来也更接地气。&/p&&p&&strong&9、“牛皮癣式营销”&/strong&&/p&&p&线下推广不建议做浪费人力物力的发传单等等。了解当地情况,在有把握的前提下,建议在热点区域放置可移动的广告位,或者在地面上刷二维码,并且以人民群众喜闻乐见的形式比如下载APP送礼品等形式搞噱头营销,最好是被城管给赶走,这样效果会更好。&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///r/pnXt9XjEaiUVrTyW9yC0& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/pnXt9Xj&/span&&span class=&invisible&&EaiUVrTyW9yC0&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&
线上渠道1.基础上线各大手机厂商市场、第三方应用商店、大平台、PC下载站、手机WAP站、收录站、移动互联网应用推荐媒体等等基本可以覆盖Android版本发布渠道:推广的第一步是要上线,这是最基础的。无需砸钱,只需最大范围的覆盖。笔者多年以来一直认同铺的…
看了排名第一的***不开心,居然把史诗般的ABC一句话带过了。尼泊尔ABC大环小环那可都是史诗级的风景和体验啊!&br&&figure&&img src=&/56d3bbb85dd5cdbe22d619_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/56d3bbb85dd5cdbe22d619_r.jpg&&&/figure&&br&搬旧文章过来介绍一下,多图杀猫。&br&&br&&p&&strong&A 一步步接近雪山的过程是种奇妙的体验&/strong&&/p&&p&博卡拉往北是广阔的安娜普纳保护区(Annapurna Conservation Area),其中包含几百座6000米级山峰,隶属于喜马拉雅山脉的安娜普纳系列山峰是最出名的几座。安娜普纳1号峰海拔8091米,是世界第十高峰,也是第一座被人类征服的8000米级山峰。法国倾全国的工业力量武装了一只登山队,队员们不辱使命,于1951年5月登上安娜普纳1号峰的峰顶,当时的登山队长Maurice Herzog将登山过程写成了一本出名的书《安娜普纳:首次征服一座8000米级山峰》(Annapurna: The First Conquest of an 8, 000-Meter Peak)。当时全世界的人都认为8000米以上的山峰是不可能被人类征服的,但是安娜普纳的被征服打破了这一观点。高海拔登山活动在此后掀起了一个高潮,不出十年,珠穆朗玛峰等数个8000米级山峰相继被人类征服。因此,人们普遍认为,海拔高度远不如珠穆朗玛峰的安娜普纳峰在登山史上的地位不比珠穆朗玛峰低。&br&&br&安娜普纳峰南侧有一座海拔为4130米的登山大本营(Annapurna Base Camp,简称ABC),仅仅在博卡拉以北不到100公里的地方。博卡拉北面有一些公路到附近几个小的镇子,但是从这些小镇再要往北去到大本营ABC,就只能靠徒步了。&br&博卡拉海拔仅仅有1000米不到,所以去往登山大本营的路上一路海拔变化非常大,几天里要从热带走到寒带,再走回来。而徒步过程非常艰辛,如果来回都走一条路的话,想必会非常无聊,于是人们开发出了徒步环线,也就是从博卡拉到附近的小镇Nayapool之后,先向西北去普恩山(Poon Hill),在那里可以远眺安娜普纳峰和同样是8000米级山峰的道拉吉里峰。然后从普恩山一路向东走到Chhomrong,然后向东北走到登山大本营。下山的时候到Chhomrong,然后沿另一条路返回Nayapool。这条徒步线路被称为ABC小环线 (ABC Circuit),你有时候也会看到人们加上两个详细的主要地点比如ABC+Poon Hill Circuit这样。此外你当然也可以只去Poon Hill,这叫Poon Hill Circuit,普恩山小环线;或者只去ABC,这叫ABC Sanctuary Trek。来旅行的时候,你只需要记住这三个名词,然后在博卡拉随便一个旅行社问问报价就可以出发了。博卡拉游人如织,旅行社之间竞争激烈,于是尼泊尔人不得不诚信经营,所以其实各个旅行社之间的报价不会差太多。&br&精明的中国人喜欢在出发之前从网上论坛上看别人的游记和攻略,记下别人旅行用的价钱,到了博卡拉之后企图以此杀价。但是旅行本来就有旺季和淡季之分,别人淡季的攻略不一定适合你旺季的情况,而且就算你和别人游记里出行的时段相近,年份与年份之间的物价水平也不尽相同。所以如果你不是太囊中羞涩的话,旅行的导游费交通费和手续费只要货比三家选一家就差不多了。当然购物买纪念品什么的还是可以大胆杀价的。&br&’3月31日,旅途第一天,早上我在博卡拉醒来,走到旅馆的阳台外向东北方一望,惊讶地看到远处山外更远的雪山显露了出来,像一把利剑刺向天空。我问旅店的小哥,ABC的行程会去到那里吗?小哥英语令人着急,但是还是结结巴巴地告诉我,左边,平的地方,你们会站在那个点看雪山。我马上就对这一趟简直要走到天边的旅程充满了期待。&/p&&p&&figure&&img src=&/88da1c06a01bf22650ec_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/88da1c06a01bf22650ec_r.jpg&&&/figure&&br&&br&几个小时后我们就来到了Nayapool北侧的山谷里,道路两侧的山峰直耸如云,自非亭午夜分,不见曦月,更别说看见雪山了。再加上山区下午通常是阴雨天气,恼人的雨水让初行的我非常难受。因为第一次背这么重的背包出行,身体尚未适应,上坡的过程中大量出汗,只穿个背心都嫌热,套个雨衣简直就像是进了蒸笼,不知道是该脱了雨衣减少汗水还是该穿上雨衣减少雨水。纠结地在时停时下的雨中走了几个小时,就到了第一日的目的地Tikhedhunga,休息在一处道旁的旅馆里。&br&&figure&&img src=&/04ad455a_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/04ad455a_r.jpg&&&/figure&&br&这是一个家庭式旅馆,砖木小二楼,楼上三间客房,楼下是餐厅厨房以及老板家人的住处,简陋但是干净整洁。上二楼的楼梯下面是狗窝,有一条大狗横躺在楼梯下面睡觉,丝毫不理会上上下下的客人。进到房间里,我脱下外衣外裤以及护膝护踝等各种装备,往铺着白床单的床上一躺,疲倦让我感觉自己被床整个包了起来。这时屋外又下起了雨,细细的雨丝敲打着窗户上的玻璃,而哗哗的声音也从门外随着清新的空气涌进屋来。我突然想起初中的时候写日记说“最盼望能够到一个下着细雨的山谷里,坐在一间小木屋的屋檐下,手里拿着一本《追忆似水年华》这样的书”。我现在到了我梦想中的地方,可是我手边没有可以立刻拿来装小清新的书,而且累得只能像狗一样躺在床上。在香港的时候我常常晚上失眠,然而这一晚我头一沾枕头就睡着了,足足睡了8个小时。&br&&br&于是4月1日,旅途第二天,早上我又像狗一样充满了生机活力。大家急不可耐地再度踏上旅程。出发没多久我们就遇到一座高得看不见边的大山,石阶陡峭得像是前一个人踩在后一个人头上才能再上一阶。太阳刚刚升起,山谷雾气弥漫,光线柔和,昨夜的雨把满山的树叶洗得翠绿可爱,登山的人们全都兴致高涨。我调整好登山杖和护膝,一步一步走上石阶去,慢慢地超越身边的人。登山的奇妙之处在于,你很容易进入一个稳定的生理和心理状态,你感受到力量在大腿和扶着登山杖的手臂上聚集,然后它们像风一样给你令人欣喜的上升感,接着你触及到了下一个坚实的台阶。力量聚集和转化的间隙,你还能够感受到吸进体内的空气消散在身体里,然后变成力量的源泉。你头脑平静,心绪澄明如水,你从未和自己的内在世界靠得这么近。&br&&br&“看,雪山!”人们用各种语言喊道。我抬头一看,这山过去那山高,而那山顶上的天空有一小片白色的发光区域白得很不真实,原来是一座雪山在好几道山外俯看我们。我向着石阶山道往上望去,山道上各处散布着人群指点着雪山的方向,想来爬得越高,就能看到更多雪山的面貌了吧。于是我继续努力向上爬去。太阳越来越烈,我不得不脱掉外套只留下背心,大量的汗水让我感觉不到阳光的炙烤。&br&&figure&&img src=&/e7cfc0b71da3_b.jpg& data-rawwidth=&360& data-rawheight=&540& class=&content_image& width=&360&&&/figure&&br&&br&&br&这一天都在山谷中爬升,雪山在山谷外时隐时现,就像是一个靠在幼儿园外墙上的大人在探头看孩子们玩耍(如果我是在《进击的巨人》开播之后才去的话,可能会想到另一个场景罢)。我们一日之中所处位置的海拔提升了1500多米,气温渐渐低了下来,尼泊尔的国花杜鹃,开始盛开在了道路两旁。在海拔2800米的Ghorepani附近,杜鹃花海在漫山遍野灿烂着。&br&&figure&&img src=&/dcabec30ee90574_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/dcabec30ee90574_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/6f300f81de71e25c7cc528_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/6f300f81de71e25c7cc528_r.jpg&&&/figure&&br&&br&4月2日,旅途第三天,早晨5点钟我们就爬起身来,启程到Ghorepani附近的Poon Hill去看日出。Poon Hill翻译为普恩山,当地居民早在几千年前就开始登上普恩山观赏周围的美景。在海拔3210米的普恩山顶上,正北方是道拉吉里峰,东方偏北是安娜普纳的两座山峰,还有小一点的鱼尾峰。鱼尾峰就是我在博卡拉见到的那座利刃般的雪山。向导指着鱼尾峰和安娜普纳南峰之间的山谷说,我们要走到那个地方去。&br&&figure&&img src=&/cf55abce47eac1a52fda73ea_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&163& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/cf55abce47eac1a52fda73ea_r.jpg&&&/figure&&br&日出之前,世界都在沉睡。从普恩山往北看去,从我们站的位置到道拉吉里峰之间是一条蓝色的深渊,道拉吉里峰如同卧着的狮子一般巍然不动,黎明前的夜空给她铺上了一层蓝色的神秘色彩。而东方的安娜普纳峰身后是未升起的晨曦,天空这一个区域的深蓝色慢慢下降到纯净的白色。&br&&figure&&img src=&/aa8b47b3d2470ac00fcfdf_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/aa8b47b3d2470ac00fcfdf_r.jpg&&&/figure&&br&不久,著名的普恩山日出展现在了人们眼前。此生之前我没有一个早晨像现在这样热切地盼望朝阳,并且被阳光的壮美所震撼。&br&&br&&figure&&img src=&/041ff0ab9dc_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/041ff0ab9dc_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/3eb899dd97b4e28bbf6eef_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/3eb899dd97b4e28bbf6eef_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/dff855c1af98a1a4876ca_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/dff855c1af98a1a4876ca_r.jpg&&&/figure&&br&&br&这时道拉吉里峰也苏醒了过来。天地之间再无其他的事物可以站在这里与之争雄。&br&&figure&&img src=&/dd990a312ca91ddddd519_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/dd990a312ca91ddddd519_r.jpg&&&/figure&&br&人们在普恩山上流连忘返。但是各个小团体的导游们纷纷催促人们上路,因为前面还有“even more beautiful”的风景。我们匆匆下山,回到Ghorepani吃早餐,这才发现原来我们旅馆的窗外就能直直地看到安娜普纳峰。&br&&figure&&img src=&/0ed46cdc5ed_b.jpg& data-rawwidth=&360& data-rawheight=&540& class=&content_image& width=&360&&&/figure&&br&&br&我们启程一路向东出发,先爬上了一座大山升到海拔3400米的地方,然后沿着一个陡峭的山谷降到了海拔2500米,在日落之前来到了Tarapani。在我的身体适应了15公斤的背包之后,上山下山都非常得心应手,有了更多闲精力去看风景,于是我开始把单反挂在脖子上。&br&&br&Ghorepani东侧的Gurung Hill没有西侧的Poon Hill出名可能仅仅是因为没法看日出,但其实从Gurung Hill上环顾四周,风景都不比Poon Hill差。&br&&figure&&img src=&/5c7bdb2fbf4bf1978115e_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&163& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/5c7bdb2fbf4bf1978115e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&小镇Tarapani是一个行程中关键的中转点,如果行走普恩山小环线,那么这一站将是最靠近安娜普纳山的地方,此后的路线将转向南,返回博卡拉。最靠近安娜普纳山的地方自然不会亏待她的游客,这里的星空、日出都很漂亮。运气好的话,你还可以在附近看到一种白头腹黑猴。&br&&figure&&img src=&/7ecce965c74e35d_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/7ecce965c74e35d_r.jpg&&&/figure&&br&&/p&&figure&&img src=&/3fe2da800ca065e28dcc22_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/3fe2da800ca065e28dcc22_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&/3b6f216a038d820e0cc4eb3aa8d2afa2_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/3b6f216a038d820e0cc4eb3aa8d2afa2_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&br&&br&4月3日,旅途第四天,我们继续向东出发,在布满梯田的山坡上快速下降到河谷,然后再爬上另一道山坡,走过Chhomrong之后在雨中又一次快速下降到河谷,然后奋力爬到了海拔3200米的Sinuwa。通常旅行者们认为,第四天是全程最辛苦的一日,因为全天的海拔升降总计超过了2500米,而且两道河谷前后的路都非常陡峭,爬起来异常吃力。我已经回忆不起来一路上我都在想什么,是依然能够保持“稳定的生理和心理状态”呢,还是累得跟狗一样只求背包上能伸出螺旋桨带我飞过河谷去。记得清楚的只有两件事,一件是尼泊尔的狗都好可爱啊;另一件是我在Chhomrong之后下河谷的路上结结实实地摔了一跤,登山杖被压弯了,用了毕生精力才把它掰直。&br&&br&到达Sinuwa之后回头向东看去,我们早上启程的Tarapani已经是三道山脉之外的远方了。&br&&figure&&img src=&/80cb6c1c9dac4_b.jpg& data-rawwidth=&360& data-rawheight=&540& class=&content_image& width=&360&&&/figure&&br&而向西看去,我们将要进入安娜普纳山脉和鱼尾峰山脉之间的山谷。&br&&figure&&img src=&/e20a71faffea_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/e20a71faffea_r.jpg&&&/figure&&br&&/p&&p&4月4日,旅途第五天,这一天我们都在沿着山谷上行,气温越来越低,我们离雪线也越来越近,最后我们终于走到了和雪线相平的地方。晚上到达了Deurali,向导带我们去一家叫做香格里拉的旅店。在全世界各地给自己起名叫做香格里拉的旅店里,比这一间破旧简陋的目测不超过三家。我们狗一样地走进旅店,却被告知客满,没有地方睡。向导和店家讨论了讨论,决定让我们睡向导和背夫们平时睡的通铺。&br&&figure&&img src=&/15a46edd07c282bea46f23_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/15a46edd07c282bea46f23_r.jpg&&&/figure&&br&&br&这里我想谈谈尼泊尔徒步旅行的另一面:同行的尼泊尔人们。如果你有钱,可以雇当地的尼泊尔背夫帮忙背行李同行。一路上你可以轻松上山各种拍照各种玩,把疲劳留给背夫们。背夫们还会做向导,以及帮忙提前定旅店,让你不用自己考虑找路和找住宿这些麻烦。每天晚上到达一个住宿的地方之后,你就休息在房间里,或者四处转转,而这个时候背夫会帮你整理各种后勤工作,比如订晚餐,拿被褥等等。尼泊尔山中虽然偏僻,但是沿途的住宿点条件都很不错,假如你旅途的资金很充裕,可以点各种昂贵但是还算可口的美食,吃得像个土著国王,天天洗热水澡。然而背夫们过怎样的生活呢?首先他们吃得东西非常简单,顿顿都是米饭加上传统的尼泊尔咖喱,只有一些豆子可以提供蛋白质;其次他们住宿的条件很差,旅馆的餐厅晚上会改成通铺,所有住客们的背夫都睡在一起。不管白天出多少汗,他们没法换衣服,也没法洗澡,因为他们的力量只足够帮游客背东西。我们同行的4个人,我没有让背夫帮我背包,而其他3个人一起雇了两个背夫。&br&&br&作为一家号称香格里拉的旅店,我们今晚住的这家店非常不凡的一点就是他的餐厅有两间,一间改成通铺可以睡10个背夫,6个人睡在凳子上,4个人睡在桌子上,另一间改成通铺可以睡6个人,4个人睡凳子上,2个人睡桌子上。店家收拾出小的那一间给我们同行的4人睡。&br&&br&餐厅的墙只不过是木板条拼成的,还被烟熏得黑漆漆的。因为靠近厨房,满屋都是煤油味,也没有干净的床单和像样的被子。不过同行的一位朋友因为高反和疲劳生了病,所以大家没多想就住下了。然而第二天我才想到这个问题:我们睡了背夫的地方,那么有6个背夫去睡哪里了呢?我去问我们的背夫,他们两个就在这6人当中,老背夫,也是前文提过的向导,说:“somewhere else, under the roof.” 我突然感觉很内疚。因为早上我是被冻醒的,如果走风漏气的餐厅都这么冷的话,那么那个somewhere else一定更加不好受。&br&&br&然而英语都不是大家的母语,我说不出什么像样的话去表达歉意,他们也不一定能听懂。唯一让我稍稍舒心的是,一路上我没有用我的装备让他们两个人过于受累。这件事让我觉得,尼泊尔人都是很好的人。&br&&br&4月5日,旅途第六天,这一天我们从海拔3200米的Deurali早早出发,先去海拔3700米的鱼尾峰大本营,然后去4100米的ABC。早晨6点我们就踏上了旅途,因为向导说山里气候多变,中午之后很可能下雪,如果在到达ABC之前被大雪挡在路上会是很糟糕的事情。不过早晨的山谷危机四伏,气温还没有升起到零度以上,而我们需要多次穿越从雪山上流下来的大河Modi,有的时候不得不踩着河里的石头过河。而这些石头在寒冷的清晨都会覆盖着一层看不出来但是光滑无比的薄冰,如果不慎踩上去滑倒到冰冷的河水里,后果是灾难性的。这种东西过于恼人,于是还有个自己专属的名词叫做verglas,这是我为数不多几个还记得的GRE词汇之一。提醒后面的老外,石头上有verglas,他们马上一幅吓尿了的表情。我们两个背夫当中年纪较小的一个以及我们的一个团友都不幸踩进水里弄湿了鞋。这会让他们在之后的路程中非常难熬。一直到我们走到鱼尾峰大本营,太阳从鱼尾峰背后升起,他们才有机会晾一晾鞋。&br&&br&在鱼尾峰大本营,我们了解到原来海拔仅仅6993米的鱼尾峰依然是未曾被人类登顶的处女峰。据说她利刃般的尖顶周围完全没有上去的路线,几十年来登山家们一再尝试,但是都以失败甚至死亡告终,于是后来就像梅里雪山一样,政府宣布她是一座禁止攀爬的圣峰。鱼尾峰大本营没有废弃,如今它就像ABC环线上所有的中途休息点一样,提供给游客歇脚和住宿的地方。&br&&br&&figure&&img src=&/ec76cf5f17da28_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/ec76cf5f17da28_r.jpg&&&/figure&&br&这时山谷开阔起来,从鱼尾峰脚下到正西方的安娜普纳登山大本营ABC是一个长达2公里,海拔400米左右的大上坡,这一块区域被十几座6000米以上的山峰环绕,雪过天晴的时候风景非常美,就像我们第二天将要看到的那样。从鱼尾峰大本营起步的时候,我感觉非常不好,大脑一片空白,太阳穴像是有锤子在敲。然而终点激励着我前进,我的步伐依然是队友之中最快的。&br&&br&路上,我看到一个须发全白的外国老爷爷带着他同样头发花白的姑娘一起走向ABC。他背上的背包足有我的背包的两倍大,而他的年龄显然不止我的两倍大。头发花白的老爷爷这一路上见了很多,但是这一个最让我有感触。我突然想起来之前看过一个微博,组图是一个帅气的外国老爷爷各种英俊爆表,配文是:“想活成什么样,通常与岁月无关。” 但愿我几十年以后依然能够带着自己一样老去的姑娘一起爬ABC啊。想到这里,我的高反症状都消失了。我走上前去和老爷爷搭话,他得州老牛仔一般的口音让我没听懂几句他说的话,而老爷爷的老姑娘根本不理我,自顾自地往前走。&br&&figure&&img src=&/844bc4aff28a2c073d27aef0a6a16399_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/844bc4aff28a2c073d27aef0a6a16399_r.jpg&&&/figure&&br&&br&我们到达ABC 20分钟后,马上下起了大雪,再晚来一些就要被大雪挡住了,不得不感慨自己人品实在是太好了。然而感慨完又忧伤起来,如果雪一直下,晚上看不到星星怎么办?我把一个重达1公斤的三脚架背在身上,6天对它做了几万焦的功,不能无功而返呀。然而谋事在人,成事在天,着急也没有办法。好在后来事实证明,老天没有亏待我。&br&&br&&strong&B 在大学之外,我从未再见过ABC旅店这么国际化的地方&/strong&&br&ABC一共有三间旅馆,每间都有一个大餐厅和若干客房。每天有几十位游客以及几十位尼泊尔人在这里过夜。除了来来往往的游客,每天还会有一班运输队从山下把生活必需品送上山来。所以可想而知,这里的物价非常贵,吃一顿好饭要花100多人民币,而这好饭也仅仅是土著国王的水平。&br&&br&我是趁复活节假期来登山的,而这个假期是整个西方世界共有的假期,所以来ABC的游客以白人为主。我问我们的向导,中国人多么?向导说,中国人不多,韩国人多。这一点的确也可以从餐厅的留言板上看出来。很多来过的团体都会在留言板或者旅馆的墙上留下团体徽标、旗帜或者什么东西,比“XX到此一游”相对文明而且高大上一点,大略看看,韩国人留下的标志确实比中国人留的多。&br&&br&而这里也是一个认识来自很多非主流国家的地方。整个旅途中,整个八国联军都遇到过了,此外还有智利、沙特、爱尔兰、以色列等等平常基本接触不到的国家的人。&br&&br&当然这些非主流国家以及八国联军的人也会在世界的另一个地方聚集起来,比如香港科技大学。但是他们在其他地方通常更对喝酒以及hang out感兴趣,聚集在像ABC这样被风雪阻在室内除了与亚洲屌丝聊天之外没什么可干的场所机会着实不多。&br&&br&所以在风雪交加的下午你走进餐厅,就可以和很多外国人一起坐在桌边聊天。我和我的同伴是屋里唯一的一组中国人。右手边的澳大利亚女生去过很多国家旅行,她给我介绍了自己用的净水设备,一支笔一样小小的紫外线灯,“在印度我都是喝当地的自来水哦”,她说。左手边的荷兰女生是和妈妈一起来的,她去年在尼泊尔南部的山区做志愿者,非常喜欢尼泊尔人的热情好客,所以今年带妈妈过来玩。对面的大叔是Credit Swiss的高管,他的妻子长得很美,他们的一个男孩和一个女孩都很可爱,当他们知道我们是中国人的时候,小女孩羞羞答答地用中文说:“你好~” 妈妈解释说,他们有在上中文课。我的做金融业的同伴抓紧时间social了一下,要了大叔的一张名片。有个美国女生看了一下手表,然后去用ABC里的卫星***给国内的朋友打***祝生日快乐,她高兴地对着世界另一头说:“我在安娜普纳,这里的雪美极了!”&br&&br&还有很多人没有参与聊天,他们几乎人手一本书在埋头默默地看,让我们不太好意思掏出牌来打。于是我写了很多明信片。有一些瞬间大家都不说话,屋里安安静静的,只能听到外面呼呼的风声,气氛很好。如果这里不是物价太高,多住几日也是很好的事情。后来听说路上碰到的一组中国姑娘们在另一个旅店的餐厅里高声打牌,谈笑风生,深感遗憾,还好没有和他们碰到。&br&&br&我又注意到餐厅的墙上贴着一张悼词一样的东西,上面讲到,一位叫做Anatoli Boukreev的俄罗斯登山家在1996年尝试在安娜普纳南侧开辟一条新的路线时不幸遇到雪崩身亡。他是苏联时代俄罗斯最杰出的登山家之一,保持了多座山峰的无氧登山记录。悼词中深情地怀念了他高尚的为人和友善的性格,还引用了一些他的话作为纪念。“登山对我来说,是一种信仰,”登山家这样说道,“我在群山中赞美造物主,我在群山中重生。”&br&&br&我不禁想到《归墟》里面的话:“人生一世,有的人想死在床上,有的人想死在战场上,有的人则不在乎死在哪里,只想死在心所极处、目所穷处、山之绝顶、沧海尽头。”&br&&br&想到这里,恨不得早生七十年陪Maurice Herzog登上安娜普纳。百感交集,无奈胸无点墨,不能即兴赋诗一首并翻译成英雄双行体吓尿满屋的外国人,情感激荡不能自已,于是出门堆了个雪人。&br&&figure&&img src=&/fca071b3ad209b5f4e05aa4b1757bad8_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/fca071b3ad209b5f4e05aa4b1757bad8_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&strong&C 当我身处群山的时候,我能听到上帝的声音&/strong&&br&徒步的生活简单得像住在山里的狗,每天白天闷头走,晚上10点倒头就睡,早上6点就起床准备出发。虽然我们到达ABC之后激动无比,但是早睡觉还是必须的,第一因为当晚大雪依然未停,没法出去逛;第二因为这里方圆十几公里都没有人烟,出去逛毛也看不到;第三因为第二天就要离开ABC下山去,依然需要养精蓄锐。&br&&br&4月5日晚上9点,我把带来的衣服全部穿在身上,依然感觉手冻得像铁钳一样。我哆嗦着钻进睡袋里,再盖上厚毛毯,闷闷不乐地想难道这趟旅程就要这么在风雪中结束了,不过身上的疲倦让我还是很快睡着了。&br&&br&当我再次睁眼的时候,有一种非常奇怪的感觉。仿佛从睡下到现在,仅仅是一眨眼的功夫。我从睡袋中坐起来,活动活动身体,疲倦远离我而去了。我摸黑下床,掏出单反和三脚架,然后推门出去。接着就看到了满天星斗。&br&&figure&&img src=&/eceb7f807edb7bb903a4c6_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/eceb7f807edb7bb903a4c6_r.jpg&&&/figure&&br&&br&这时是凌晨三点半钟,雪不知道什么时候停了。四下无人,我只能听到风的呼啸声。这声音似乎来自远方的山顶,也似乎直接来自头顶的星空。我情不自禁地在雪地里跪下赞美上帝,感谢他让我在历经磨难之后来到这个地方。&br&&br&银河继续庄严地移动着,不久就转过了一个角度。&br&&figure&&img src=&/40df3df99f_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/40df3df99f_r.jpg&&&/figure&&br&&br&上帝对我的赞美无动于衷,他给我唯一的启示是:在雪地里冻久了会想去便便。于是我按下B门,匆匆去上厕所。上完厕所发现,冲厕所的一大桶水已经冻住了。我非常焦急,因为说不定再隔一会儿我的便便也会冻住,然后冻在厕所里下不去,这样太难为情了。于是我奋力在水桶里凿了半天,终于把表面的冰敲破,取出了下面的水。我的便便非常争气,顺利地被冲走了。&br&&br&我回去看我的相机,再度按下B门,于是得到了这张照片。&br&&/p&&figure&&img src=&/3a2ad08f26ac_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/3a2ad08f26ac_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&br&我在雪中凝视着来时的山谷。和壮阔的银河相比,鱼尾峰显得只是一个微不足道的小土丘。我们在世间劳碌一生,所有的功名或者罪恶,谎言或者真相,坚定或者消极,都不过是宇宙旋转的一瞬间。因此,我们要想在世间留下微不足道的痕迹,就该向着银河这样更广阔的地方进发啊。&br&&br&不久,月亮升了起来。月光照亮了整个山谷。我从不知道原来星月争辉的夜晚可以亮如白昼,而且比白昼更加祥和、温柔、安宁。我在雪里慢慢走着,听着脚踩在松软雪地上的吱吱声。我慢慢走到北面的安娜普纳冰川边上才再返回来,这一次星空下的漫步给我带来的心灵上的宁静感直到今天都没有消退。&br&&figure&&img src=&/8f17a466fb1ec563fc672_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/8f17a466fb1ec563fc672_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&strong&D 尘世里何处有雪山&/strong&&br&4月6日我们动身返回博卡拉。下山要比上山快得多,我们只用一天就走完了来时两天的路程,4月8日就回到了博卡拉。&br&下山之后一连好几天我都提不起兴趣去其他地方逛,只是偶尔在街上调戏一下外国小清新。4月10日我们去玩了滑翔伞,这是一个糟糕的经历,我居然晕伞。后来等我们回到加德满都、昆明、深圳最后回到香港之后,我每天都困倦得像狗一样,还有几天拉肚子的问题。后来才知道,这些问题就是传说中的“醉氧”,从高海拔地区返回低海拔地区的不适感。4月17日的时候我坐在香港清水湾的海边,简直不能相信10天前我还在海拔4000米的雪地里,只穿着短袖和单裤高速奔下积雪覆盖着的冰河。&br&&/p&&figure&&img src=&/3e93c64deb_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/3e93c64deb_r.jpg&&&/figure&
看了排名第一的***不开心,居然把史诗般的ABC一句话带过了。尼泊尔ABC大环小环那可都是史诗级的风景和体验啊! 搬旧文章过来介绍一下,多图杀猫。 A 一步步接近雪山的过程是种奇妙的体验博卡拉往北是广阔的安娜普纳保护区(Annapurna Conservation Area)…
呐,谢邀。&br&&br&正好,男装基本款第三部:外套。微信公众号:shaofeidu 内有动图演示,知乎并不支持动图。&br&&br&&br&&p&&b&更新第十八部:&a href=&/question//answer/?from=profile_answer_card& class=&internal&&男生基本款的春装有哪些?&/a&&/b&&br&&/p&&br&&p&第一部:&a href=&/question//answer/& class=&internal&&男生基本款的鞋子有哪些?&/a&&/p&&p&第二部:&a href=&/question//answer/& class=&internal&&男生基本款的裤子有哪些?&/a&&br&第四部:&a href=&/question//answer/& class=&internal&&男生基本款的衬衫有哪些? &/a&&br&第五部:&a href=&/question//answer/& class=&internal&&男生基本款的包袋有哪些?&/a&&br&第六部:&a href=&/question//answer/& class=&internal&&男生基本款的夏装有哪些?&/a&&/p&&p&第七部:&a href=&/question//answer/& class=&internal&&男生基本款的腰带有哪些?&/a&&/p&&p&第八部:&a href=&/question//answer/& class=&internal&&男生基本款的手表有哪些?&/a&&/p&&p&第九部:&a href=&/question//answer/& class=&internal&&男生基本款的领带有哪些? &/a&&br&&/p&&p&第十部:&a href=&/question//answer/& class=&internal&&男生基本款的秋装有哪些? &/a&&br&第十一部:&a href=&/question//answe

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