为什么健身房怎么瘦小腿待了这么多天也流了这么多汗,为什么没瘦下去

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Powered by我新陈代谢很慢,不爱出汗,想通过健身房动感单车加快新陈代谢,我体重115斤,请问动感单车一个月能瘦几斤_百度知道
我新陈代谢很慢,不爱出汗,想通过健身房动感单车加快新陈代谢,我体重115斤,请问动感单车一个月能瘦几斤
提问者采纳
这个问题真不好回答给你具体数字
即使专业人士也不能保证回答给你数字 瘦多少关键看你自己是否每天系统的锻炼 还有强度等等
别说新陈代谢那么复杂地其实你就是想瘦是不是
不知道是男性还是女性 最终要的一点
我觉得是毅力
是否有毅力坚持下去
一个月是短时间 效果不会太大 要保持得看长期
如果真的能坚持 我相信就是最简单的一种运动也能让你瘦下来的!
谢谢,我是女孩!
我身边有几个朋友都是很好的例子
以前一起念书的时候那个胖的啊
最近遇见了
完全变了个人似的
我问她是不是吃了什么药有秘方啥的
就是有恒心
经常去跑步跳绳
就这么简单
说出去很多人都不信
关键是看你能不能坚持下来
往往最简单的东西能达到最意想不到的效果
提问者评价
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个人中速以下,跑步机好,爱出汗.速度自己掌握.不是减肥,不爱出汗,不信试一次?,15分钟就好?那,想通过健身房动感单车加快新陈代谢新陈代谢很慢
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饮食方面,要是你一周练5-6天,晚餐吃水果,要不对身体不好,你试试看.晚上7点以后,减体重不能太快,鸡蛋(不超过2个)等,再配合饮食的控制只要是经常锻炼的人,一个月减至少8斤吧.就说这么多吧,都能使汗腺发达一些.要减肥有氧运动很不错,早中餐正常吃就行,牛奶,蔬菜,不要吃主食,绝对不能吃任何东西,骑动感单车一个月能瘦几斤.人的最佳运动时间是下午3点-晚上8点,这个问题比较难说
这个真的没法回答,只要能坚持住肯定会有效果的
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提问者采纳
因为你在运动,脂肪在燃烧。
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健身哪有不出汗的,不出汗就说明健身效果不明显,自己还没有上力
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注射玻尿酸隆鼻 已经一周了没什么不舒服的地方.可以运动吗? 我特别爱出汗没什么关系的吧? 去健身房跑步之类的活动
提问者采纳
一个月内,不要有剧烈的运动,好好休息。
我总是捏鼻梁注射位置. 没有疼痛感没有关系吧?
没有疼痛不代表没有问题,去健身房肯定是有消耗的,另外注射的东西需要时间来恢复和固定,建议不要乱动,至少休息一阵子吧,不要碰到那里。
提问者评价
太给力了,你的回答完美的解决了我的问题!
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运动和鼻子无关,跑步波尿酸不会游离,只是不要去按压鼻子没事
建议术后半个月还是要多休息,避免强度运动,避免玻尿酸的吸收加速。
术后护理1.一般来说术后的俩天之内手术部位可能会出现一些肿胀,这是属于正常的现象出现,患者们不要着急,可以使着使用冰敷治疗来减轻肿胀。2.手术后一定要听从医生的,不要有过度的强烈运动,避免伤口遇到撞击什么之类的,一定要注意休息,在一般没有拆线的时候不要随意的动,如遇特殊情况与本院医生联系。3.手术后一般来说都是一周之内拆线。在一般没有拆线的时候在饮食方面一定不要使用含有刺激性的食物,以免造成给伤口带来不必要的麻烦。应该都是用一些含有维生素C和比较好流畅的食物。
先不要,再等一周吧
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